Цей неповний список був складений, щоб допомогти уникнути найбільш поширених помилок в харчових комбінаціях, виявлених в країнах Заходу. Цей список не повний, і ті, хто піклується про здоров'я, повинні використовувати свої власні методи, щоб виявити будь-які особливі харчові алергії.Подальші вказі..
Згідно з Аюрведою, хороше травлення - це одна з фундаментальних основ здоров'я. Вайда (аюрведичний лікар) починає лікування пацієнта, як правило, з розпорядження дієти, в якій трави відіграють значну роль. Це пов'язано з тим, що приймається вами їжа і дієтичні рекомендації відіграють ключову роль ..
Ранковий масаж Абхьянга з теплою трав'яною олією перед душем є важливим елементом Аюрведи для відновлення та підтримки здоров'я. Цей масаж зміцнює та заспокоює нервову систему, стимулює кровообіг, балансує гормональну систему та підвищує імунітет. Регулярне застосування Абх'янги омолоджує організм, виводить токсини та покращує загальне самопочуття. Мастила підбираються відповідно до індивідуальної конституції людини, враховуючи її доші: Вата, Пітта або Капха. Дотримуючись простих рекомендацій щодо проведення масажу, кожен може самостійно виконувати Абх'янгу в домашніх умовах і відчути її сприятливий вплив на тіло та душу.
Самомасаж - це одна з найчудовіших методик в Аюрведі для приведення до балансу душі й тіла. Це дуже проста техніка з вражаючою ефективністю.
Пори року впливають на нас. У Аюрведе є така вислів: «Який макрокосмос, такий і мікрокосм», яке визначає собою важливий принцип: - Зовнішня навколишнє середовище впливає на стан мого розуму і тіла.
«Травний вогонь в шлунку (Джатар-Агні) - це основа всіх процесів засвоєння в організмі. Оскільки Джатар-Агні забезпечує збільшення або зменшення "травного вогню" на інших рівнях організму, до нього слід ставитися з великою обережністю ». - Аштанга Хрідайя СамхитаЗгідно Аюрведи, здо..
Ми знаємо наскільки корисні кімнатні рослини для нашого здоров'я. Але прикрашаючи рослинами свій будинок і двір, ми все ж можемо сумніватися, чи варто ставити рослини в спальні, побоюючись, що вони можуть шкодити вночі, коли вони виділяють вуглекислий газ і поглинають кисень.Однак ..
Кокосове масло - запорука чудовою шкіри, міцних волосся і здорових нігтів. У минулому його завжди вважали еліксиром краси.Звичайне кокосове масло, яке здавна використовувалося в кожної індійської сім'ї в рецептів краси і омолодження, демонструє вражаюче повернення своєї популярності. Якийсь час ..
Амалакі (також відомий як Амла) корисний і для чоловіків і для жінок, але особливо для жінок.Ці традиційні плоди використовують в Аюрведе для регуляції і підтримки всіляких процесів очищення і виведення токсинів з організму. Амла також балансує Апана Вату, аюрведичний суб-дошу, яка регулює спадн..
Американське видання «Journal of American Medicine» опублікувало дані недавнього дослідження, в якому було порівнювати вплив західної медицини і здорового способу життя на така недуга як діабет другого типу. Результати виявилися вражаючими!Дослідження показало, що здоровий спосіб життя приводить..
Що таке алергія?Алергія - це гіперчутлива реакція організму, коли він вступає в контакт з речовиною, яка сама по собі найчастіше нешкідливе. В основі цієї гіперчутливій реакції організму лежить природна функція імунної системи і ступінь алергічної реакції варіюється від дискомфортного відчуття д..
Йога й Аюрведа- дві взаємопов'язані гілки одного великого древа ведичного знання, що охоплює все життя людини і весь Всесвіт. У зв'язку з цим важливо зрозуміти, яку роль відіграють аюрведа і йога у ведичній системі.
У розділі блогу "Корисні статті" ми зібрали для вас найактуальнішу і найкориснішу інформацію про аюрведу як спосіб життя, а також опис і характеристики пропонованих аюрведичних препаратів. Розвивайте своє розуміння аюрведи, вивчайте практичні поради та покращуйте свій спосіб життя за допомогою стародавніх знань, адаптованих до сучасних реалій. Ваш шлях до гармонії та здоров'я починається тут.
