Амалакі (також відомий як Амла) корисний і для чоловіків і для жінок, але особливо для жінок.

Ці традиційні плоди використовують в Аюрведе для регуляції і підтримки всіляких процесів очищення і виведення токсинів з організму. Амла також балансує Апана Вату, аюрведичний суб-дошу, яка регулює спадний потік енергії в організмі і допомагає підтримувати і управляти процесами очищення в організмі.

Спадний потік енергії - чому він важливий?

Балансування апани Вати і харчування всіх дхату (тканин тіла) має важливе значення в Аюрведе. Рослини, які допомагають збалансувати Апана Вату також сприяють нормалізації менструального циклу. Деякі традиційні трави рекомендується і чоловікам і жінкам для підтримки репродуктивної системи. Вони відомі як трави "вриши", що означає, що вони покращують всі сім тканин тіла (дхату), в тому числі і репродуктивні тканини людини (сперму, яйцеклітини). Деякі з них, також мають властивість "гарбхастхана," що означає підтримування здатності до відтворення потомства і здорового зачаття. Ягоди амли особливо сприятливі для жінок, вони сприяють зміцненню матки і підтримки репродуктивного здоров'я.

Формування оджаса - підтримка жіночого здоров'я

Самий найтонший продукт травлення і обміну речовин називається оджас. Оджас підтримує природний імунітет і сили. Чим більше оджаса виробляє ваше травлення - тим більше ваша сила і імунітет. Сушрута Самхита каже, "Завдяки балі (силі) або оджас, м'язова тканина наповнюється, всі рухи стають вільними і прекрасно скоординованість, шкіра обличчя і голос стають чистими, зовнішня і внутрішня діяльність функціональних органів і органів почуттів становятя розумними і еволюційними." Таким чином, підтримка формування оджаса - підтримує жіноче здоров'я.

Такі расаяна як Амла легко трансформуються в оджас, і, таким чином, надають організму його якості. Шкіра стає блискучою, очі іскряться, характер стає стійким і стабільним, розум розумним і спокійним, тіло звільняється від хвороб. Світиться шкіра і прекрасний колір обличчя є результатом формування здорового оджаса в організмі.

Аюрведичні принципи хорошого здоров'ю (поради)

У Аюрведе чотири ключові принципи стійкого балансу і гарного самопочуття - узагальнені в чотири життєвих принципу, що формують цілісний цикл:

• Гармонізація / зміцнення травлення (Агні)
• Зниження рівня Ами (токсинів)
• Підвищення оджаса
• Збалансований спосіб життя, без перевантажень і напруги

Згідно Аюрведе, кожен з них відіграє вагому роль в підтримці сталого, доброго здоров'я і самопочуття.

Ці життєві принципи включають в себе зміни в дієті; практики зниження стресу (йога і медитація); і традиційні аюрведичні трави.

Амла - ефективна расаяна

Амалакі - це дуже важливий фрукт, який є Расаяной (квінтессенція екстрактів аюрведичні трав і мінеральних речовин, шанована в аюрведической традиції завдяки якостям сприяють довголіттю і омолодженню). Один з найважливіших стародавніх аюрведичні текстів, Чарака Самхита, визначає расаяна як "те, що забезпечує силу і імунітет у боротьбі проти хвороб."

З усіх расаяна Аюрведи фрукт Амалакі вважається одними з найпотужніших і поживних. Приготування займає багато часу і зусиль. Традиційні тексти наказують 21 стадію очищення при низькій температурі, перед тим Амла готова до вживання. Тексти наказують саме цей складний процес підготовки, а не просто приготування порошку з фруктів амли.

Чарака Самхита каже, що "Мета терапії використовує расаяна - це продовження життя людини, і відновлення і зміцнення пам'яті і життєво важливих органів. Терапія включає в себе формули, які дозволяють зберегти юнацьку бадьорість до глибокої старості, і які зміцнюють нервову систему людини, роблячи її сильною і здатною протистояти її ослаблення. расаяна також формують оджас в організмі ".

У Чарака самгіті також говориться, що "Амалакі - це найкраща серед омолоджуючих трав."

Амла і захист сечовивідних шляхів

Оскільки амла збільшує силу всіх тринадцяти агни (травні вогні) і підтримує Апана Вату, ягоди амли особливо сприятливі для сечовидільної системи. Амла нормалізує природні сечогінні процеси в організмі, при цьому не форсує виведення води з організму, подібно сечогінну таблеткам. Іншими словами, амла допомагає виводити відходи з організму, що не перенапружуючи сечову систему.

Амла і шкіра

 Амла підсилює травлення, сприяє детоксикації печінки, багата на вітамін С і іншими корисними речовинами - і вона дуже сприятлива для шкіри. Вона зволожує шкіру і очищає від токсинів, що надає їй сяйво і красу. Амла сприяє нормалізації процесів виведення відходів з організму, а також є хорошим засобом для лікування закрепів.

Амла - опис рослини

Амалакі - це листяних дерев середніх розмірів, яке росте в тропічному субконтиненті Індії. Всі частини рослини використовуються в різних аюрведических трав'яних препаратах, включаючи фрукти, насіння, листя, коріння, кора і квіти. Плоди гладкі зовні, діаметром від 1 до 2.5 сантиметри, в них багато насіння.

Два основних трави для збереження жіночого здоров'я:

У Аюрведе має багато препаратів для жінок, проте Амалакі расаяна (таблетки і порошок) і Трифала Макс є основними.

Ягоди амли готуються відповідно до давніх аюрведичні текстами за допомогою 21-ступеневої процесу при температурі нижче 32 ° C, для збереження корисних речовин. У Амле в 20 разів більше вітаміну С, ніж в апельсині.

Згідно Аюрведе - правильне харчування вимагає балансу з шести аюрведических смаків - солодкого, кислого, солоного, гострого, гіркого і терпкого. І лише кілька трав, в тому числі і амла, містять в собі п'ять з шести смаків, все, крім солоного. Таке збалансоване харчування означає, що Амла допомагає збалансувати всі три основні принципу (доши) розуму і тіла - Вата, Пітта і Капха.

Амла має цілісним сприятливим впливом на весь організм. Вона допомагає підвищити працездатність мозку, очей, серця, шкіри і травлення; підвищує клітинну регенерацію і сприяє позитивного азотного балансу для поліпшення росту м'язової тканини.

Травлення: Аюрведическая формула Трифала Макс - ця суміш трав, що є потужним тонізуючим засобом для травної системи. Якщо ви відчуваєте млявість, похмурість або страждаєте від запорів, є ймовірність, що в вашому тілі накопичилися токсини. Токсини, в свою чергу, накопичуються коли ослаблене ваше травлення і висновок відходів з організму, що може привести до проблемній шкірі, болях при менструації, втоми, смутку і багатьом іншим проблемам зі здоров'ям. Трифала, яка приймається перед сном, забезпечує процеси детоксикації та гармонізації травлення, призводить до балансу агни і оджас. У Аюрведе - це найпопулярніший препарат для травлення.