Аюрведичні препарати для здоров'я респіраторної системи (Punarvasu)

Аюрведичні препарати для лікування легень, синусів і дихальних шляхів

Прана - це життєва сила, яку в традиційній китайській медицині також називають ци. Ми вдихаємо її у вигляді кисню й отримуємо через їжу та воду. Наша дихальна система відіграє життєво важливу роль у доставці прани до кожної клітини нашого тіла, тому, коли в нас проблеми з пазухами, прана може зменшуватися.

Дихальна система складається з трьох основних частин: дихальних шляхів (або верхніх дихальних шляхів), легень і дихальних м'язів. Носові порожнини та навколоносові пазухи є частиною верхніх дихальних шляхів. Здорові пазухи вистелені м'якою, рожевою тканиною, званою слизовою. У нормі вони порожні, за винятком тонкого шару слизу.

Коли вони виходять з рівноваги, вони дають нам знати про це закладеністю, тиском у пазухах і, найчастіше, головним болем. Оскільки наші пазухи є частиною єдиного цілого, проблеми з синусами можуть безпосередньо впливати на інші органи дихання, включно з бронхами і легеневою тканиною.

На щастя, природа подарувала нам трави для легенів, для здорової роботи дихальної системи і для природного полегшення стану пазух.

Як поліпшити здоров'я легенів

Аюрведа визнає, що кожен орган і система організму є частиною єдиного цілого, і тому дихальні шляхи отримують користь від усвідомленого догляду за собою і турботи про загальне здоров'я та благополуччя. Крім пропонованих в інтернет-магазині Аюрведа Портал добавок і трав для здоров'я легень, Аюрведа рекомендує такі практики:

Пранаяма, або дихальні вправи

- прекрасний спосіб наситити організм киснем, привести в тонус м'язи дихальної системи і збільшити життєву ємність легенів. Якщо легені були пошкоджені курінням або забрудненням повітря, пранаяма може допомогти наситити та відновити здоров'я легеневої тканини.

Фізичні вправи, особливо аеробні, підтримують усю дихальну систему, зміцнюючи силу легень, тонізуючи серце і сприяючи глибокому диханню.