Брамі - одна з головних рослин Аюрведи для поліпшення роботи нервової системи та пам'яті. Що вона реально може, комусь підходить, а комусь варто бути обережнішим — досвід аюрведа-консультанта з 20-річним стажем.
Ашваганда - одне з головних рослин Аюрведі для боротьби зі стресом, відновлення енергії та покращення сну. Що вона реально може, комусь підходить, а комусь варто бути обережнішим — досвід аюрведа-консультанта з 20-річним стажем.
Гігієна ротової порожнини грає ключову роль у нашому загальному стані здоров'я. Регулярні процедури, такі як чищення зубів та застосування зубної нитки, є необхідними для підтримки здоров'я зубів та ясен. Тим не менш, багато людей забувають про важливість чищення языку, яка також є частиною догляду за ротовою порожниною. Чищення язику допомагає не тільки уникнути неприємного запаху з рота, але й сприятливо позначається на нашому загальному самопочутті, що робить її незамінною у щоденній рутині.
Досить часто в описах аюрведичних продуктів ми зустрічаємо інформацію про дивовижні цілющі властивості засобів, що містять рослину нім. Ця унікальна рослина, яку вважають панацеєю, стає невід'ємною частиною традиційної аюрведичної практики і має чудові оздоровчі характеристики. Широкий спектр її цілющої дії починається з омолодження шкіри і всього організму і закінчується лікуванням онкологічних захворювань!
-400x230.jpg "Аюрведична мудрість: Лікування підвищеної кислотності природним шляхом")
У багатьох людей виникає неприємний стан через підвищену кислотність шлунка. У цьому матеріалі ми обговоримо методи лікування і застосування препаратів Аюрведи, розглянемо відповідні продукти харчування, а також рекомендації щодо способу життя для пом'якшення цієї недуги.
Харітакі (Terminalia chebula) - одна з найдивовижніших рослин на Землі. Через свої потужні цілющі властивості її називають "царем усіх ліків", "такою, що дарує життя", "такою, що оживляє", "такою, що відновлює", "безстрашною в боротьбі за здоров'я". У перекладі буквально "Харітакі" означає "рослина, що краде хвороби". Кажуть, що цілителі Сходу відчувають тремтіння захоплення, коли чують про цю рослину! В аюрведичних канонах говориться, що Харітакі може позбавити від ста недуг.
Ашвагандха - найдавніше джерело життєвої сили! Рослина гармонізує нервову систему, заспокоює,зцілює від депресії та водночас тонізує, додає енергії, а також допомагає позбутися перевтоми, нервового виснаження, повертає сенс життя, вселяє надію для самореалізації, омолоджує тіло і зміцнює дух!
Перевірена часом формула Еладі (кардамон) і чистої кокосової або кунжутної олії допоможе надати шкірі приємного м'якого сяйва, зберігаючи природну вологість шкіри. Олію використовують для лікування різних шкірних алергій і проблем, таких як свербіж, дерматит і фурункули. Олію можна використовувати як детокс-масло під час абхаянги.
Гудучі, наукова назва якої Tinospora cordifolia, є надзвичайно важливою імуномодулювальною рослиною і базовим інгредієнтом численних аюрведичних рецептів. Вважаючись "королевою трав", гудучі відіграє важливу роль у зміцненні та відновленні здоров'я, а також у лікуванні низки захворювань та інфекцій.
Куркума (Curcuma Domestica, Turmeric, Haldi, індійський шафран) - це яскраво-помаранчева спеція, яку отримують із кореня трав'янистої рослини роду Імбирних, одна з найпоширеніших спецій, яку часто використовують в Індійській та Азіатській кухні. Відома на санскриті як "харидра", куркума вважається такою, що знаменує благо і дарує процвітання. Саме вона надає гірчиці її характерного жовтого кольору, є прекрасним органічним барвником і відома в Індії як перший засіб для краси шкіри.
Мигдальне молоко- улюблена молочна альтернатива завдяки своєму приємному смаку і консистенції. Мигдаль у своєму натуральному вигляді відомий великою кількістю білка, клітковини, антиоксидантів, вітамінів, мінералів і мікроелементів.
Рецепт морквяного торта.Подобається взагалі всім - дітям, дорослим, веганам і любителям смачно поїсти. А головне, в ньому кожна калорія корисна, що для торта взагалі фантастика!
Сьогодні, 25 жовтня, у Ведичному календарі особливий день - день Дханвантарі धन्वन्तरि.
Пориньте в глибини стародавньої мудрості Аюрведи з нашим унікальним глосарієм! Ми зібрали для вас ключові поняття та терміни з найавторитетніших джерел, включаючи Чарака Самхіту. Цей путівник допоможе вам відкрити таємниці великого знання, збагатити своє розуміння життя та наблизитися до гармонії тіла та духу. Приєднуйтесь до нас у цій захоплюючій подорожі сторінками вікових традицій і відкрийте для себе секрети, які залишаються актуальними і сьогодні.
Яблука містять в собі потужну групу антиоксидантів, звані поліфеноли. Хоча багато інших продуктів так само містять поліфеноли, але в яблуках набагато більш висока концентрація.Один з найпотужніших поліфенолів називається флоридзин, який унікально сконцентрований в шкірці яблука.Багата флорид..
У розділі блогу "Корисні статті" ми зібрали для вас найактуальнішу і найкориснішу інформацію про аюрведу як спосіб життя, а також опис і характеристики пропонованих аюрведичних препаратів. Розвивайте своє розуміння аюрведи, вивчайте практичні поради та покращуйте свій спосіб життя за допомогою стародавніх знань, адаптованих до сучасних реалій. Ваш шлях до гармонії та здоров'я починається тут.
