"Поведінка це те що сприяє гарному здоров'ю та довголіттю людини."Будьте правдивимиБудьте вільними від гніву і всепрощаючимиНе робіть насильства і зберігайте незворушністьВаші слова мають бути солодкимиНе залучайтесь в негативністьБудьте люблячими і жалісливимиНе будьте..
Підйом: між 6 і 8 годинами ранку Прокидайтеся природним чином за своїми "внутрішнім" годинах, т. Е. Без будильника. Цьому можна навчитися, якщо з вечора поставити собі за мету прокинутися в певний час.Випийте склянку або кілька ковтків теплої води, щоб прискорити ранковий стіл..
Трифала - традиційна аюрведична формула, що складається з трьох плодів: Амалакі, Бібхітакі та Харітакі. У статті обговорюється дослідження, що показує потенційні переваги Трифали у підтримці травної системи та природних процесів детоксикації організму. Автор ділиться досвідом, як регулярний прийом Трифали допоміг пацієнтам покращити травлення та загальне самопочуття. Також перераховуються симптоми слабкого травлення, які можуть бути полегшені за допомогою цієї трав'яної формули. Важливо, що Трифала не є проносним і рекомендується використовувати її як частину комплексного підходу до здоров'я.
Аюрведа пропонує комплексну програму з управління власною вагою, яка може не тільки допомогти вам досягти оптимальної ваги, але також дає додаткові результати, такі як найкраща витривалість, хороша сила травлення і молодий зовнішній вигляд.Аюрведа вважає, що першим кроком для створення балансу є в..
В Аюрведі багато терапевтичних методів і рекомендацій, які можуть допомогти вам залишатися здоровими протягом зимових місяців. Деякі настільки прості, що їх можна легко регулярно використовувати. Давайте розглянемо 6 чудових рад як зміцнити своє здоров'я і відчувати себе чудово цієї зими.Зробіть..
Від болю в суглобах страждають більше 30% людей на нашій планеті. Імовірність захворювань суглобів збільшується з віком і, за статистикою, різних порушень функціональності суглобів схильне понад 80% людей, старших за 50 років. Причини можуть бути різними, від ожиріння до спадкових факторів. Непр..
Больові відчуття і запальні процеси нікому не приносять задоволення. Це дратує, створює відчуття дискомфорту. Для швидкого вирішення проблеми ми вдаємося до болезаспокійливих засобів і анальгетиків, які не назвеш корисними.Сьогодні ми розповімо вам про природному методі очищення організму, який ..
Аюрведичний погляд на кавуЯк відноситься Аюрведа до кави? Кава - це предмет постійних суперечок. Деякі кажуть, що він корисний, деякі, що немає. Думка Аюрведи, як завжди, з цього питання більш тонке: вплив кави на організм - залежить від ряду факторів.Аюрведичні властивості кавиПерш за в..
Коли мова заходить про молоко, ми часто стикаємося з дуже суперечливими думками, починаючи від «чим більше - тим краще» і до веганскої повної відмови від усіх молочних продуктів.Отже, яка точка зору Аюрведи? У аюрведических текстах ясно стверджується, що молоко - в потрібній кілько..
Сніданокперіодично чергуйте рекомендовані страви (якщо вони вам підходять): страви з круп, злаків, каша з подрібненою пшениці, манка, каша з мелкодробленим рису, Фаріна (блюдо з будь-якого виду зерна, що використовується для приготування хліба), хліб з 7 видами зерен;вівсянка - підходить, але ..
Приймайте достатню кількість їжі, з огляду на стан Агні і дошПриймайте їжу три рази на деньПриймайте їжу після того, як попередня їжа перевариласяПриймайте їжу в певний час і в приємному оточенніПриймайте їжу в певному стані розуму (в щасливому настрої)Ретельно мийте руки перед їжеюПод..
Все різноманіття сиропів для лікування кашлю умовно розділяється на 3 основні групи:Протикашльові, що застосовуються при сухому кашлі. Блокують кашель, пом'якшують подразнення слизової.Муколітичні, відхаркувальні. Стимулюють активне виведення мокротиння, застосовуються при вологому продукт..
Незважаючи на те, що ми використовуємо наші очі щодня, ми рідко звертаємо на них увагу, поки не з'являються серйозні проблеми.Аюрведа ж радить дбати про здоров'я до появи захворювань. Завдяки дотримання деяких простих рекомендацій - ви можете зберігати прекрасний зір більшу частину вашого життя...
Ваші очі є одними з найбільш важливих органів вашого тіла. Згідно Аюрведе - в ваших очах є все п'ять елементів: Земля (Прітхві) - м'язова частина очі; Вогонь (теджас) - кровоносні судини; Повітря (ваю) - колір; Вода (апу) - білки очей; Простір (акаша) - слізні протоки і канали. Алочака Пітта - це субдоша Пітти, яка управляє зовнішнім і внутрішнім баченням або інтуїцією.
В Індії піст пов'язаний з релігією, але фактично пост має відношення до здоров'я. Утримання від їжі не є Анашана, яка була пояснена раніше.Анашана - це відсутність прийому їжі протягом тривалого часу і вона виснажує дхату, знижує силу і енергію.У цій статті пропонується опис поста, який дає можл..
У розділі блогу "Корисні статті" ми зібрали для вас найактуальнішу і найкориснішу інформацію про аюрведу як спосіб життя, а також опис і характеристики пропонованих аюрведичних препаратів. Розвивайте своє розуміння аюрведи, вивчайте практичні поради та покращуйте свій спосіб життя за допомогою стародавніх знань, адаптованих до сучасних реалій. Ваш шлях до гармонії та здоров'я починається тут.
