Чарака Самхіта, та й багато інших аюрведичних текстів починається зі шлоки, що пояснює, навіщо багато тисяч років тому людям було дано аюрведичне знання:
дхарма артха кама мокша
намарогьям муламуттамам
(Ч.С.1.1.15.)
У цій статті з різних джерел зібрано поняття, терміни, які допоможуть зрозуміти й доторкнутися до великого знання
А Б В Г Д Е Є Ж З И І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Ю Я
А
Аваламбака Капха
"вода, що забезпечує підтримку"; розташовується в серці та в легенях; функція - служить сировиною для інших субдош Капха.
Абхьянга
Аюрведичний олійний масаж усього тіла; самомасаж - є важливим компонентом аюрведичної щоденної процедури. Кваліфіковані фахівці також проводять процедури абхьянги - або як самостійну терапію, або як частину глибшого очищення, наприклад, панчакарми.
Авіла
якість каламутності; породжує забуття, заціпеніння, сон.
Агні (вогонь)
вогонь (третій із п'яти першоелементів, визнаних в аюрведі); Стихія вогню; принцип трансформації; травний вогонь, який відповідає за травлення, поглинання та засвоєння; той, що перетворює їжу на тканини, енергію та свідомість.
Акаша
ефір (один із п'яти першоелементів).
Акріті парікша
оцінка загального вигляду пацієнта.
Алочака Пітта
"вогонь, що відповідає за зорове сприйняття"; локалізується в очах.
Ама
токсини й забруднення, пов'язані з неправильним травленням. Сира, неперетравлена; токсична, хвороботворна речовина, що може накопичуватися в організмі, коли їжу, трави, емоції або переживання не повністю оброблено, перетравлено або засвоєно.
Амбу
Повноцінні поживні рідини (гормони й секрети залоз) Вода; біологічні рідини, як-от раса дхату (плазма й лімфа), ракта дхату (кров) і рідкі виділення; один із чотирьох чинників, що впливають на фертильність, зачаття й пракріті, - вважається важливим компонентом репродуктивного здоров'я; в аюрведі амбу ваха термітас є тілесним каналом для одержання води й регулювання рідин в організмі.
Амбу ваха сротас
Канал тіла, відповідальний за отримання води та регуляцію рідин організму, як-от спинномозкова рідина, слина, секрети носа, слизова оболонка шлунка й підшлункова залоза; функції цього каналу включають змащування, енергію, електролітний баланс і підтримання температури тіла; ambu vaha srotas бере початок у підшлунковій залозі, м'якому піднебінні та судинному сплетінні, його шлях - слизова оболонка шлунково-кишкового тракту, а отвори - нирки, потові залози та язик; цей канал тісно пов'язаний із рідкою, водянистою тканиною rasa dhatu (плазмою та лімфою), а також з mutra vaha srotas (сечовим каналом).
Амла
кислий смак, у якому переважають елементи землі й вогню, і який є врівноважувальним для вати, але загострює для пітти й капхи.
Ананда (ананда - безмежне щастя)
духовні радість, благополуччя, щастя, блаженство.
Ананда-майа-коша (ананда - духовна радість, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка)
рівень щастя, радості; ця структура не схильна до матеріальних впливів. Три її характеристики: сат (вічність), чит (знання), ананда (блаженство).
Анартхі
перешкоди на шляху до духовного розвитку і звільнення від невігластва (негативний стереотип поведінки).
Анна-майа-коша (анна - їжа, зерно, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка)
рівень фізичної структури.
Анубандха
перехід духовної природи з одного матеріального тіла в інше, тобто реінкарнація.
Апана Вата
одна із субдош Вата; низхідне повітря.
Арогья (рога - фізичне страждання)
відсутність фізичних страждань, мінімальний рівень здоров'я.
Артава
репродуктивна тканина.
Артха
матеріальне благополуччя.
Асана
Санскритське слово, що буквально означає "сидіння"; фізична поза йоги; третя кінцівка йоги, описана в "Йога-сутрах" Патанджалі, які визначають асану як стан стабільності, сили і легкості в тілі.
Асатм'я-індрійартха-самйог (сатм'я - стабільність, асатм'я - нестабільність, індрійа - почуття, артха - діяльність органів чуття, самйог - взаємодія чуття із зовнішніми об'єктами)
негармонійне використання чуття.
Атма
душа.
Атмакарака, атма карака, атма-карака (атма - душа, карака - показник)
показник душі, що відображає духовний розвиток людини.
Аушадха
ліки, що несуть світло.
Аханкара
помилкове его; змушує ототожнювати себе з тілом, розумом, почуттями, розумом.
Ахара
те, що проникає ззовні; у вузькому сенсі слова - харчування. Правильне харчування за аюрведою. Дієта або їжа (як в ahara chikitsa - терапії, заснованій на харчуванні).
Ахара шакті
здатність перетравлювати їжу.
Ахімса
принцип ненасильства.
Ачар (ачар - особистий приклад)
передача знань особистим прикладом.
Ачінтья-бхеда-абхеда-таттва (ачінтья - те, що неможливо осягнути матеріальним розумом; бхеда - розбіжність, абхеда - єдність, таттва - сутність)
незбагненна, одночасна відмінність і єдність.
Аштанга-йога
контроль над своїми думками і почуттями, осягнення в медитації свого вищого "Я".
Аштанга- хрідайам-самхіта (аштанга - вісім, хріда - серце, самхіта - збірка, опис)
"вісім серцевин медицини", один із трьох основних канонів (див. Велика трійка), на який спирається Аюрведа.
Аюрведа (аюс - життя, веда - наука, знання)
це традиційна система народної індійської медицини. Саме слово в перекладі означає "знання життя", "наука життя", його можна також перекласти як "знання тривалості життя".
Б
Балаоджас
те, що дає сили в ситуаціях небезпеки. Те саме, що параоджас.
Баларога чікітса (бала - дитина, роги - фізична хвороба)
педіатрія. Те саме, що й Балавід'я, Каумарабхріт'я. Бодгака Капхас
Бодхака Капха
"вода, що забезпечує сприйняття"; розташовується в ротовій порожнині у вигляді слини.
Браджака Пітта
"вогонь, що керує кольором шкіри"; функція - підтримання кольору шкіри, засвоєння тепла, що надходить через шкіру.
Брахман
в Аюрведе перший етап сприйняття Абсолютної Істини в неособистому прояві - у формі вищого розуму, світіння, хмари тощо.
Буддхі
духовний розум; дає змогу оцінювати вчинки з духовного погляду.
Бхагаван
особистісний аспект Абсолютної Істини, тобто Всевишній як особистість.
Бхакті-йога
віддане служіння Вищому Началу.
Бхеда
незворотні зміни й ускладнення.
Бхейшаджакалпана
фармацевтика.
Бхутавід'я
хвороби розуму. Те саме, що Граха чікітса, Манаса-рога. Те саме, що Граха чікітса, Манаса-рога.
В
Ваджикарана - розділ, присвячений репродуктивній сфері.
Вайа - вік.
Вайю - повітря (один із п'яти першоелементів).
Вата-доша (вата - повітря)
енергія, що контролює діяльність організму, пов'язану з рухом, таким як циркуляція крові, дихання, биття серця.
Вата доша керує всіма нашими тілесними функціями та рухами й відповідає за саме життя. Існують два універсальні елементи - простір і повітря, які в поєднанні утворюють вата-дошу. Існує п'ять універсальних елементів, з яких складається все суще: простір, повітря, вогонь, вода і земля. Два елементи, які в поєднанні утворюють вата-дошу, з'явилися першими, потім виникли вогонь, вода і земля. Саме тому вата доша відповідає за саме життя.
Оскільки вата доша - це енергія, яка ініціює життя та регулює рух і функціонування тіла, вкрай важливо підтримувати здоровий баланс вата доші, щоб насолоджуватися здоровим довгим життям.
Віг'яна
практична інформація.
Віг'яна-майа-коша (г'яна - інформація, віг'яна - інформація, реалізована на практиці, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка)
знання, мудрість.
Вікріті - конституція, що змінилася, на відміну від пракріті; патологічний стан.
Віпак (Віпака) - післясмак. Посттравний ефект проковтнутої речовини, що виникає на завершальній стадії травлення - після того, як раса (смак) і вір'я (теплова або холодна енергія речовини) вже відчуті; ця стадія травлення впливає на екскременти та живить окремі клітини.
Вір'я - енергетична дія смаку рослини.
Віхара - розпорядок, режим дня.
Вішада - якість ясності; породжує чистоту, умиротворення, віру в Бога.
Вішвабхесаджа - універсальні ліки (буквально означає імбир).
Віяяямі шакті - здатність справлятися з фізичним навантаженням.
Вьякті - зовнішній прояв.
Вьяна Вата - одна із субдош Вата; повітря, що проникає; просочує все тіло.
Г
Граха чікітса (граха - тонка сутність)
психологія, психотерапія, психіатрія. Те саме, що Бхутавідья (бхута - тонка сутність), Манаса-рога. Гуна - якість.
Гуна
якість. Існують три гуни: саттва (врівноважувальна сила), раджас (пристрасть, збудження), тамас (бездіяльна, гальмівна сила). Гуна
духовна якість.
Гуру
духовний наставник.
Гуру (про якості)
важкий; породжує невігластво, тупість, сон.
Гхі
Топлене масло (виготовляється шляхом обережного нагрівання несолоного вершкового масла доти, доки не буде видалено молочний згусток); дуже шанована речовина в Аюрведі, яку використовують у кулінарії та з терапевтичною метою; також вважають важливим анупаном, здатним переносити трави глибше в певні тканини.
Г'яна
інформація.
Г'яна - йога
пізнання істини шляхом філософії, вивчення науки і законів світобудови.
Д
Дадхі - кисломолочні продукти.
Дамстра чікітса - токсикологія.
Даршана - візуальне обстеження пацієнта.
Даша-бідха парікша - десятигранне обстеження; обстеження конституції тіла, патологічного стану, життєздатності тканин, фізичної статури, розмірів тіла, психічної конституції, адаптації, здатності перетравлювати їжу, здатності виконувати фізичне навантаження, віку. Даша-бідха парікша - візуальний огляд пацієнта.
Деша - кала - патра (місце - час - обставини) - один із ведичних принципів знання. Означає врахування даних факторів.
Діначарья - розпорядок дня.
Джалья - вода (один із п'яти першоелементів); символ наповнення.
Джара чікітса - геріатрія, геронтологія, розділ, присвячений хворобам похилого віку. Те саме, що Расаяна. Те саме, що Расаяна.
Дживіта - життя.
Джихва парікша - обстеження язика.
Доші - енергії, що входять до складу всього сущого і виконують в організмі різні фізіологічні функції. Їх три: вата-доша, пітта-доша, капха-доша. Драва - якість рідини.
Драва - якість рідини; породжує співчуття, прихильність, недоумкуватість.
Драв'ягуна (драв'я - рідина, гуна - якість, властивість) - фармакологія; наука про властивості рідин.
Дрішау парікша - обстеження очей.
- Бог аюрведи, одне з часткових земних втілень Вішну, описане в давньоіндійських писаннях пуранах. Шанується як лікар богів, йому ж приписують найдавніший трактат з медицини "Аюрведа"
Дхарі - життя, що підтримує тіло.
Дхарма - особисте призначення людини, її обов'язок.
Дхату - тканини тіла.
Деви - напівбоги. Зокрема, вони відповідають за функціонування прани в тілі. Деви - напівбоги.
Й
Йога - Санскритське слово, що буквально означає "сковувати" або "зв'язувати" - "об'єднувати"; практика йоги - це сукупність фізичних, ментальних і духовних дисциплін, спрямованих на трансформацію і звільнення організму "розум-тіло-дух". На Заході словом "йога" зазвичай називають третю частину йоги, описану в "Йога-сутрах" Патанджалі: практику асан (фізичних поз).
Йогічний - З ведичної традиції йоги або належить до неї.
К
Кайа чікітса (чікітса - лікування)
загальна терапія, розділ, присвячений внутрішнім хворобам. Те саме, що й Панчакарма чікітса. Панчакарма чікітса.
Кала парінам (неповага до часу)
виконання дій невчасно.
Кама
задоволення потреби своїх почуттів; жадання. Кама - задоволення потреби своїх почуттів.
Капха-доша (капха - слиз)
енергія, що керує процесами росту. Вона доставляє воду в усі куточки тіла, зволожує шкіру і підтримує імунну систему.
Кардрара
сухожилля.
Катаболічний
Деструктивний тип речовини або метаболічного процесу; у біології - категорія метаболічних процесів, які розщеплюють складніші молекули на простіші, вивільняючи при цьому енергію. Цей термін загалом відповідає санскритському слову langhana.
Катхіна
якість жорсткості; породжує заздрість, незадоволеність, егоїзм, нечутливість, силу.
Кату
гострий смак.
Кашайа
терпкий смак.
Кіртан (кіртан- гучна мова)
словесний спосіб передачі знань.
Кледака Капха
субдоша, що бере участь у травленні.
Крімі (крімі- черв'яки)
віруси, бактерії, всі шкідливі мікроорганізми.
Кхара
якість різкості; породжує легковажність, фанатизм, нетерпимість до чужої думки.
Кшира
молоко.
Л
Лавана - солоний смак.
Лагху - якість легкості; породжує свіжість, любов, віру.
М
Маджа - нервова тканина і кістковий мозок.
Мадху - солодкий смак.
Майа - ілюзія, щось тимчасове, матеріальна енергія.
Майавада - філософія майї. Стверджує, що світ існує, але безособовий. Наше сприйняття - плід нашої уяви. Аюрведа відкидає таку філософію. Мала - відходи тканини.
Мала - відходи тканин; слизові оболонки; піт; сльози.
Мала парікша - дослідження виділень. Мала парікша - дослідження виділень.
Мамса - м'язова тканина.
Мана-майа-коша (манас - розум, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка) - рівень структури розуму. Манаса-доші (манаса - розум, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка) - рівень структури розуму.
Манаса-доші (манас - розум) - доші розуму.
Манаса-рога - хвороби розуму. Те саме, що Граха чікітса, Бхутавідья. Те саме, що Граха чікітса, Бхутавідья.
Манда - якість повільності; породжує лінь, тупість, невігластво.
Марми - життєво важливі точки.
Мауліка Сіддханта (мула - корінь) - коренева концепція: базові поняття Аюрведи.
Медхі - матеріальний розум, що дає змогу досягати матеріального успіху.
Мокша - звільнення від невігластва.
Моха - ілюзія.
Мріду - якість м'якості; породжує доброчесність, ненасильство, віру в Бога.
Мутра парікша - дослідження сечі.
Мухурта - міра часу: 48 хвилин.
Н
Наді парікша (наді - пульс) - визначення пульсу.
Нідана - етіологія і патогенез; вивчення причин і розвитку хвороб.
Нітйага - життя у вічності.
О
Оджас - життєва енергія
П
Панчакарма
розділ, що вивчає методи підготовки до очищення організму, очищення і відновлення після очищення. Санскритський термін, що буквально означає "п'ять дій"; глибоке аюрведичне очищення, зосереджене на поверненні надлишку вати, піти, капхи й ами в травний тракт, щоб вивести їх з організму; панчакарма належить до п'яти традиційних аюрведичних очисних дій, які використовують для усунення цих порушень із травного тракту: вамана (лікувальна блювота), віречана (лікувальне очищення), басті (лікувальна клізма), ракта мокша (лікувальне кровопускання) і насья (лікувальне введення трав і олій у носові ходи).
У результаті виконання процедур панчакарми тіло звільняється від негативного впливу чужорідних субстанцій і приводить у дію механізм природного омолодження. ня.
Параматма (парам - понад, атма - неподільна, душа)
другий аспект Абсолютної Істини, Вища Душа. Це аспект Абсолютної Істини, локалізований у ділянці серця. Совість розглядається як наш зв'язок із Параматмою. Параоджас.
Параоджас
те, що дає силу в екстремальних ситуаціях. Те саме, що балаоджас. Параоджас - те, що дає силу в екстремальних ситуаціях.
Пачака Пітта
"вогонь, що перетравлює їжу"; її функція - управління травленням.
Пітта-доша (пітта - жовч)
енергія, що керує системами метаболізму, включно з травленням, всмоктуванням, харчуванням і температурою тіла.
Пітта-доша керує травленням і обміном речовин у нашому організмі, перетворюючи їжу на поживні речовини для здорового розуму й тіла. Два універсальні елементи - вогонь і вода - утворюють пітта-дошу, і саме енергія вогню й води під час приготування їжі перетворює її на поживні речовини. Основна функція пітта-доші - підтримувати нормальну фізіологію організму, постачаючи поживні речовини й енергію для всіх тілесних функцій.
Праг'я-апарадха (праг'я - мудрість, розуміння; апарадха - помилка, неправильність, проступок)
нерозуміння природної мудрості тіла або свідомості; головна причина всіх захворювань; неправильне використання розуму й почуттів.
Праджалпа
порожня балаканина.
Пракопа
збудження.
Пракріті (пра - первинний)
вроджена конституція, на відміну від вікріті.
- тип конституції. П'ята базова концепція аюрведи. Це один із найкорисніших інструментів для підтримання ідеального здоров'я. Згідно з аюрведою, кожна людина народжується з унікальною комбінацією трьох дош (пракріті), яка є причиною всіх фізичних, ментальних і емоційних відмінностей між людьми. Знаючи свою пракріті і дотримуючись рекомендацій аюрведи щодо способу життя, призначеного для цієї пракріті, кожен охочий може досягти ідеального здоров'я.
Прамана
розміри тіла.
Прана
життєва енергія.
Прана Вата
головна з субдош Вати; первинне повітря, нервова сила.
Прана-майа-коша (прана - життєва енергія, майа - те, що є тимчасовим, коша - оболонка)
рівень функціонування почуттів.
Пранаяма
управління праною за допомогою дихальних вправ.
Прасуті тантра
акушерство та гінекологія.
Притхві
земля (один із п'яти першоелементів).
Прашара
поширення, вилив.
Прашна
опитування пацієнта, збір анамнезу.
Р
Раджас - пристрасть, збудження, діяльна і спонукальна сила, що порушує колишню рівновагу.
Ракта - формені елементи крові.
Ранджака Пітта - "вогонь, що надає колір". У крові забарвлює елементи крові; у печінці забарвлює жовч. В основному розташовується в крові. Ранджака Пітта.
Раса - смак; емоція.
Раса дхату - лімфа
Расашастра - розділ Аюрведи про мінерали та метали.
Расаяна - розділ про омолодження організму. Речовина, що живить і тонізує все тіло; аюрведична практика омолоджувальної терапії (також відома як расаяна чикітса) - специфічний процес пропонування глибокого живлення клітинам, тканинам і органам тіла на підтримку їхнього зцілення, оновлення й регенерації; цю практику показано в низці різних ситуацій (наприклад, після глибокого очищення, такого як панчакарма) і, як вважають, вона підвищує імунітет, витривалість і довголіття.
Рукша - якість сухості; породжує занепокоєння, нервозність, співчуття, бажання допомогти.
С
Садхата Пітта - "вогонь, що визначає, що є істиною"; міститься в серці та в мозку; функція - сприяти досягненню цілей, поставлених інтелектом.
Садху - людина, яка досягла висот духовного життя.
Самана Вата - одна з субдош Вата; врівноважує повітря; знаходиться від діафрагми до пупка; відповідає за травлення.
Самханана - фізична статура.
Самхіта - збірка, опис.
Сандра - якість густоти; породжує силу, ґрунтовність, активність.
Санньяса - обітниця зречення від світу.
Санчая - накопичення.
Сара - життєздатність тканин.
Сат - вічність.
Саткріякала - шість стадій хвороби.
Сатмья - адаптація.
Саттва - сила, що врівноважує, гармонізує і одухотворяє; психічна конституція.
Свастха - розуміння власної природи, вкоріненість у самому собі, психічне та емоційне благополуччя, емоційна врівноваженість.
Свастхаврітта (свастха - розуміння власної природи) - соціальна медицина; вивчає, наскільки людина реалізує себе в суспільстві.
Слакшна - якість лагідності; породжує любов, віру, спокій, терпимість.
Слешака Капха - "вода, що забезпечує змащування"; розташовується в суглобах у вигляді суглобової рідини; функція - змащування суглобів.
Снігдха - якість маслянистості; породжує співчуття, спонукає до нерозумних вчинків.
Спаршана - дослідження пульсу.
Спарша парікша - дослідження шкіри.
Стханасамсрая - локалізація.
Стхіра - якість нерухомості; породжує стабільність, віру, забудькуватість, перешкоди.
Стхула - якість грубості; породжує тупість, невігластво, страх.
Сукхам - мирське щастя, щастя перебування в суспільстві.
Сукшма - якість тонкощі; породжує емоційність, чутливість, образливість.
Т
Тамас - бездіяльна, гальмівна й негативна сила, яка тягне вниз до невігластва.
Тапасья - аскеза.
Тарпака Капха - "вода, що дає задоволеність"; локалізується у вигляді спинномозкової рідини і в серці; функція - створювати врівноваженість.
Теджас - життєвий вогонь (не плутати з агні - більш тонкою субстанцією).
Тікта - гіркий смак.
Тікшна - якість гостроти; породжує швидкість, гнів, пристрасність.
Тонік - в Аюрведі це те, що живить органи і тканини, дає їм енергію.
Тридоша (три - число три, доша - те, що виходить із рівноваги)- гармонійне співвідношення дош, за якого Вата, Пітта і Капха врівноважені.
Тріфала - Традиційна аюрведична формула, що складається з порошків трьох сухофруктів: амалакі, бібхітакі та харітакі; тріфалу шанують за її унікальну здатність м'яко очищати й детоксикувати травний тракт, підтримувати регулярність і водночас забезпечувати глибоке живлення тканин.
У
Удана Вата - одна із субдош Вата; висхідне повітря; міститься в горлі й голові; регулює видих і мовлення.
Упадхату - молочні залози.
Урдхванга чікітса (дослівно: те, що розташоване вище ключиць) - оториноларингологія, офтальмологія, стоматологія.
Ушна - якість пекучості; породжує гнів, заздрість, злість, нерозумні дії. Чикітса - лікування, зцілення, лікарські ліки.
Ч
Традиційне аюрведичне трав'яне варення, що складається переважно з амалакі, але містить низку інших додаткових інгредієнтів; чаванпраш часто використовують як омолоджувальний засіб, що особливо балансує пітту.
Чакра
Санскритське слово, що означає "колесо" або "поворот", але в йогівському контексті ліпше перекласти як "вихор" або "вир"; один із семи первинних енергетичних вихорів (або центрів нервових сплетінь), які є частиною тонкого, енергетичного тіла; сім первинних чакр розташовані біля спинного мозку, де зустрічаються й перетинаються кілька тонких енергетичних каналів, відомих як наді; кожна чакра співвідноситься з певним кольором, біджа-мантрою (насіннєвим складом), точною кількістю пелюсток лотоса й асоціюється з певними якостями та енергіями.
Чікітса
Лікування, зцілення, лікарське застосування ліків. Лікування, зцілення, лікарське застосування ліків. Будь-який вид аюрведичного лікування або терапії, призначений для виправлення або управління дисбалансом чи конкретним захворюванням (наприклад, ахара чикіца - лікування на основі їжі; шодхана чикіца - очисна терапія; расаяна чикітса - омолоджувальна терапія).
Чіт
Знання.
Суміш подрібнених трав.
Чхала
Якість рухливості; породжує невіру, занепокоєння, метання, необдумані дії.
Ш
Шабда парікша - обстеження голосу пацієнта.
Шалйа чікітса - хірургія.
Шаріра (шаріра - тіло) - розділ Аюрведи, присвячений людському організму.
Шаріра-доші - тілесні доші: Вата, Пітта, Капха. Шаріра-доші - тілесні доші: Вата, Пітта, Капха.
Шастра - канони, духовні писання, на які спирається Аюрведа.
Шіра - кровоносні судини.
Шіта - якість холодності; породжує заціпеніння, сон, страх, невігластво, нечутливість.
Шукра - репродуктивна тканина.
Шунья - порожнеча.
Шуньявада - філософія порожнечі. Стверджує, що світ ілюзорний. Аюрведа відкидає таку філософію. Шуньявада - філософія порожнечі.
Е
Екадаші - одинадцятий день від молодика; у цей день можна влаштовувати розвантажувальні дні.