Як схуднути за допомогою Тріфалі
Трифала - традиційна аюрведична формула, що складається з трьох плодів: Амалакі, Бібхітакі та Харітакі. У статті обговорюється дослідження, що показує потенційні переваги Трифали у підтримці травної системи та природних процесів детоксикації організму. Автор ділиться досвідом, як регулярний прийом Трифали допоміг пацієнтам покращити травлення та загальне самопочуття. Також перераховуються симптоми слабкого травлення, які можуть бути полегшені за допомогою цієї трав'яної формули. Важливо, що Трифала не є проносним і рекомендується використовувати її як частину комплексного підходу до здоров'я.
6 способів підвищити імунітет цієї зими
В Аюрведі багато терапевтичних методів і рекомендацій, які можуть допомогти вам залишатися здоровими протягом зимових місяців. Деякі настільки прості, що їх можна легко регулярно використовувати. Давайте розглянемо 6 чудових рад як зміцнити своє здоров'я і відчувати себе чудово цієї зими.Зробіть..
9 кімнатних рослин для здорового сну!
Ми знаємо наскільки корисні кімнатні рослини для нашого здоров'я. Але прикрашаючи рослинами свій будинок і двір, ми все ж можемо сумніватися, чи варто ставити рослини в спальні, побоюючись, що вони можуть шкодити вночі, коли вони виділяють вуглекислий газ і поглинають кисень.Однак ..