Віталій Кащеєв — аюрведичний консультант і хелс-коуч

Чому я створив Ayurveda Portal

Коли людина запитує, який засіб обрати, я спершу хочу зрозуміти, навіщо він їй. Що змінилося в самопочутті? Як вона спить? Чи є апетит і відчуття легкості після їди? Чи вистачає сил на звичайний день? Які ліки та добавки вона вже приймає? Чи зможе дотримуватися складної схеми, чи за три дні все розсиплеться?

Хороший продукт важливий, але сам собою він ще не розв’язує завдання. Одна й та сама формула може по-різному діяти на двох людей. Ба більше, реакція однієї людини теж змінюється: після спокійного місяця і після кількох тижнів недосипання вона починає з різного стану.

Тому на Ayurveda Portal разом із товарами з’явилися корисні знання, курси та можливість отримати індивідуальну консультацію. Мені хотілося створити місце, де кожна покупка має зрозумілу мету, а в людини залишається не нова баночка і ще більше запитань, а розуміння, що робити далі.

Як я розумію Аюрведу

Аюрведа для мене починається з людини. Її вроджена природа, теперішній стан, травлення, сон, харчування, етап життя, клімат і спосіб життя складаються в єдину картину. Якщо вихопити з неї один елемент, легко отримати універсальну рекомендацію, яка добре звучить, але погано підходить конкретній людині.

Тому мені важливо відрізняти те, що зазвичай для тебе природно, від того, що змінилося зараз. Якщо раніше певна їжа чи спеції не спричиняли неприємних відчуттів, а останніми місяцями з’явилися важкість, печіння або здуття, самої назви доші недостатньо. Треба з’ясувати, коли почалися ці зміни і що тоді відбувалося зі сном, харчуванням, навантаженням, прийманням ліків і самопочуттям загалом.

Так знання стають практичними. Вони допомагають побачити зв’язки, прибрати зайве й обрати перший крок, який можна зробити. Я покажу тобі, як це працює. Далі — твоя практика.

Як я працюю

Досвід, який навчив мене бачити людину цілісно

За 20 років професійної практики я провів понад 500 консультацій і працював із людьми у США, Південно-Африканській Республіці, країнах Європи, Танзанії та Уганді.

У кожній країні були свої клімат, звична їжа, розпорядок дня й ставлення до здоров’я. Та запитання залишалися подібними: чому засіб допоміг іншій людині, а мені не дав такого самого результату; чому раніше я почувався інакше; як зрозуміти, що справді працює; як дбати про себе без нескінченного списку заборон і баночок.

Цей досвід навчив мене не застосовувати до однієї людини готову схему, складену для іншої. Спочатку я ставлю запитання й пояснюю зв’язки. Потім ми обираємо наступний крок і визначаємо, як перевірити його в житті.

Мій особистий шлях

Моє знайомство з ведичним знанням почалося задовго до професійної практики. Понад 30 років медитація залишається частиною мого життя. Я здобув ведичну освіту й продовжив вивчати підходи, які пов’язують стан людини з її щоденними звичками, увагою, навантаженням і тим, як вона проживає своє життя.

Особистий шлях і професійний стаж — різні речі, і я їх не змішую. Та тривала практика навчила мене не шукати миттєвої відповіді там, де потрібне спостереження. Можна знати десятки термінів і не помічати, що людині незручно дотримуватися запропонованої схеми. А можна почати з однієї зрозумілої зміни й нарешті побачити, що відбувається насправді.

Цінність знання я визначаю просто: чи допомагає воно тобі краще розуміти себе й діяти усвідомленіше.

З чого можна почати