Засоби від целюліту

Аюрведа пропонує низку засобів для боротьби з целюлітом.

Целюліт - це нерівномірне відкладення жиру під шкірою, яке надає їй грубого і горбистого вигляду.

В аюрведі целюліт пов'язують з порушенням рівноваги дош, особливо з підвищенням Капха-доші, що відповідає за структуру і зміцнення тіла. Ось деякі аюрведичні засоби, які можуть бути корисними під час боротьби з целюлітом:

Масаж:

Масаж є важливою частиною аюрведичного підходу до боротьби з целюлітом. Використовуйте теплу аюрведичну олію і масажуйте проблемні зони круговими рухами. Це допоможе поліпшити кровообіг і лімфодренаж.

Олія для схуднення

Аюрведичні препарати, представлені в цій категорії, мають властивості зміцнення тканин, очищення організму і прискорення обміну речовин.

Раціон і харчування:

В аюрведі харчування відіграє важливу роль у підтримці балансу дош. Рекомендується вживання їжі, багатої на клітковину, овочів, фруктів і магнію. Уникайте занадто важкої та жирної їжі, алкоголю та цукру.  За більш детальною інформацією запрошуємо відвідати наш блог, розділи "Схуднення" та "Харчування в аюрведі"