Брами — одно из главных растений Аюрведы для улучшения работы нервной системы и памяти. Что она реально может, кому подходит, а кому стоит быть осторожнее — опыт аюрведа-консультанта с 20-летним стажем.
Ашваганда — одно из главных растений Аюрведы для борьбы со стрессом, восстановления энергии и улучшения сна. Что она реально может, кому подходит, а кому стоит быть осторожнее — опыт аюрведа-консультанта с 20-летним стажем.
Гигиена полости рта играет ключевую роль в нашем общем состоянии здоровья. Регулярные процедуры, такие как чистка зубов и применение зубной нити, являются необходимыми для поддержания здоровья зубов и десен. Тем не менее, многие люди забывают о важности чистки языка, которая также является частью ухода за полостью рта. Чистка языка помогает не только избежать неприятного запаха изо рта, но и благоприятно сказывается на нашем общем самочувствии, что делает ее незаменимой в ежедневной рутине.
При планировании диеты необходимо знать, какую пищу следует предпочитать, а какую – избегать, основываясь на собственной конституции дош, или дисбалансе. В таблице перечислены некоторые приемлемые и нежелательные продукты для каждой доши. С помощью этой таблицы вы легко сможете разобраться, как сохранить и приумножить здоровье при помощи обычных продуктов
Рейтинг лучших книг по аюрведе от Аюрведа Портала. Рейтинг поможет тем, кто хочет окунуться в тему Аюрведы глубоко, но все же начать с самых фундаментальных понятий, а затем перейти к более глубоким и парктичным темам, помогающим привести человека в равновесие и активизировать силы, способные вернуть хорошее самочувствие.
Довольно часто в описаниях аюрведических продуктов мы встречаем информацию об удивительных целебных свойствах средств, содержащих растение ним. Это уникальное растение, считаемое панацеей, становится неотъемлемой частью традиционной аюрведической практики и обладает великолепными оздоровительными характеристиками. Широкий спектр его целебного действия начинается с омоложения кожи и всего организма и заканчивается лечением онкологических заболеваний!
-400x230.jpg "Аюрведическая мудрость: Лечение повышенной кислотности естественным путем")
У многих людей возникает неприятное состояние из-за повышенной кислотности желудка. В данном материале мы обсудим методы лечения и применение препаратов Аюрведы, рассмотрим подходящие продукты питания, а также рекомендации по образу жизни для смягчения этого недуга.
Харитаки (Terminalia chebula) – одно из наиболее удивительных растений на Земле. Из-за своих мощных целебных свойств его называют "царем всех лекарств", "дающим жизнь", "оживляющим", "восстанавливающим", "неустрашимым в борьбе за здоровье". В переводе буквально "Харитаки" означает "растение, крадущее болезни".
Ашвагандха - древнейший источник жизненной силы! Растение, гармонизирует нервную систему, успокаивает, исцеляет от депрессии и при этом тонизирует, прибавляет энергию, а также помогает избавиться от переутомления, нервного истощения, возвращает смысл жизни, вселяет надежду для самореализации, омолаживая тело и укрепляя дух!
Проверенная временем формула Элади (кардамон) и чистого кокосового или кунжутного масла поможет придать коже приятное мягкое сияние, сохраняя естественную влажность кожи. Масло используется для лечения различных кожных аллергий и проблем, таких как зуд, дерматит и фурункулы. Масло можно использовать в качестве детокс-масла во время абхаянги.
Гудучи, научное название которой Tinospora cordifolia, является чрезвычайно важным иммуномодулирующим растением и базовым ингредиентом многочисленных аюрведических рецептов. Считаясь "королевой трав", гудучи играет важную роль в укреплении и восстановлении здоровья, а также в лечении ряда заболеваний и инфекций.
Куркума (Curcuma Domestica, Turmeric, Haldi, индийский шафран) - это ярко-оранжевая специя, получаемая из корня травянистого растения рода Имбирных, одна из наиболее часто используемых специй в Индийской и Азиатской кухне. Известная на санскрите как «харидра», куркума считается знаменующей благо и дарующей процветание. Именно она придает горчице ее характерный желтый цвет, является прекрасным органическим красителем и известна в Индии как первое средство для красоты кожи.
Миндальное молоко- любимая молочная альтернатива благодаря своему приятному вкусу и консистенции. Миндаль в своем натуральном виде известен обилием белка, клетчатки, антиоксидантов, витаминов, минералов и микроэлементов.
Рецепт морковного торта.Нравится вообще всем — детям, взрослым, веганам и любителям вкусно поесть. А главное, в нём каждая калория полезная, что для торта вообще фантастика!
В разделе блога "Полезные статьи" мы собрали для вас самую актуальную и полезную информацию об аюрведе как образе жизни, а так же описание и характеристиках предлагаемых аюрведических препаратов. Развивайте свое понимание аюрведы, изучайте практические советы и улучшайте свой образ жизни с помощью древних знаний, адаптированных к современным реалиям. Ваш путь к гармонии и здоровью начинается здесь.
