Аюрведа-Портал
Что такое аллергия и как ее лечить
Что такое аллергия?Аллергия - это гиперчувствительная реакция организма, когда он вступает в контакт с веществом, которое само по себе чаще всего безвредное. В основе этой гиперчувствительной реакции организма лежит естественная функция иммунной системы и степень аллергической реакции варьируетс..
Уход за глазами
Несмотря на то, что мы используем наши глаза каждый день, мы редко обращаем на них внимание, пока не появляются серьезные проблемы.Аюрведа же советует заботиться о здоровье до появления заболеваний. Благодаря следованию некоторым простым рекомендациям - вы можете сохранять прекрасное зрени..
Профилактика и лечение заболеваний суставов
От болей в суставах страдают более 30% людей на нашей планете. Вероятность заболеваний суставов увеличивается с возрастом и, по статистике, различным нарушениям функциональности суставов подвержено свыше 80% людей, старше 50 лет. Причины могут быть разными, от ожирения до наследственных фактор..
Синусит - быстрое лечение методами Аюрведы
Пустоты в лицевых костях вокруг носа называются околоносовыми пазухами. Внутренняя поверхность этих пазух выстлана мягкой слизистой тканью. По разным причинам эта ткань может отекать (воспаляться), что приводит к скоплению слизи или мокроты в этих полостях носовых пазух. При длительной..
Руководство по приему пищи
Принимайте достаточное количество пищи, учитывая состояние Агни и дош.Принимайте пищу три раза в деньПринимайте пищу после того, как предыдущая пища перевариласьПринимайте пищу в определенное время и в приятном окруженииПринимайте пищу в определенном состоянии ума (в счастливом настроении)..
Техника аюрведического самомассажа
Самомассаж - это одна из чудеснейших методик в Аюрведе для приведения в баланс души и тела. Это очень простая техника с впечатляющей эффективностью.
Увеличьте свою энергию с помощью весеннего очищения!
Когда начинает веять мягкий весенний ветер, приходит время для весеннего очищения - и не только вашего дома, но и вашего организма. Токсины накапливаются круглый год из-за нарушений пищеварения и высокого уровня стресса. Не говоря уже о химических элементах в воздухе, которым мы дышим, в воде, кот..
Распорядок дня
Подъем: между 6 и 8 часами утра Просыпайтесь естественным образом по своим “внутренним” часам, т. е. без будильника. Этому можно научиться, если с вечера поставить себе цель проснуться в определенное время.Выпейте стакан или несколько глотков теплой воды, чтобы ускорить утренн..
9 комнатных растений для здорового сна!
Мы знаем насколько полезны комнатные растения для нашего здоровья. Но украшая растениями свой дом и двор, мы все же можем сомневаться, стоит ли ставить растения в спальне, опасаясь, что они могут вредить ночью, когда они выделяют углекислый газ и поглощают кислород.Однако исследования показы..
6 способов повысить иммунитет этой зимой
В Аюрведе много терапевтических методов и рекомендаций, которые могут помочь вам оставаться здоровыми в течение зимних месяцев. Некоторые настолько простые, что их можно легко регулярно использовать. Давайте рассмотрим 6 замечательных советов как укрепить свое здоровье и чувствовать себя прекрасно э..
Кокосовое масло: применение, польза, рекомендации
Кокосовое масло - залог великолепной кожи, крепких волос и здоровых ногтей. В прошлом его всегда считали эликсиром красоты.Обычное кокосовое масло, которое издавна использовалось в каждой индийской семье в рецептов красоты и омоложения, демонстрирует впечатляющее возвращение своей популярности. ..
Польза питья горячей или теплой воды - согласно Аюрведе
«Пищеварительный огонь в желудке (Джатар-Агни) - это основа всех процессов усваивания в организме. Поскольку Джатар-Агни обеспечивает увеличение или уменьшение "пищеварительного огня" на других уровнях организма, к нему следует относиться с большой осторожностью». - Аштанга Хридайя СамхитаСо..
Молоко делает нас счастливее?
Когда речь заходит о молоке, мы часто сталкиваемся с очень противоречивыми мнениями, начиная от «чем больше - тем лучше» и до веганского полного отказа от всех молочных продуктов. Итак, какова точка зрения Аюрведы? В аюрведических текстах ясно утверждается, что молоко - в ну..
Абхьянга - маслянный массаж в домашних условиях...
Утренний массаж всего тела с теплым целебным маслом на травах перед принятием душа рекомендуется всем. Эта процедура является очень важным элементом восстановления хорошего здоровья в Аюрведе.Тысячи нервных окончаний соединяют кожу со всеми остальными органами и тканями организма. Следовательно,..