Средства от целлюлита

Аюрведа предлагает ряд средств для борьбы с целлюлитом.

Целлюлит - это неравномерное отложение жира под кожей, которое придает ей грубый и бугристый вид.

В аюрведе целлюлит связывают с нарушением равновесия дош, особенно с повышением Капха-доши, отвечающей за структуру и укрепление тела. Вот некоторые аюрведические средства, которые могут быть полезны при борьбе с целлюлитом:

Массаж:

Массаж является важной частью аюрведического подхода к борьбе с целлюлитом. Используйте теплое аюрведическое масло и массируйте проблемные зоны круговыми движениями. Это поможет улучшить кровообращение и лимфодренаж.

Масло для похудения

Аюрведические препараты, представленные в данной категории, обладающие свойствами укрепления тканей, очищения организма и ускорения обмена веществ.

Рацион и питание:

В аюрведе питание играет важную роль в поддержании баланса дош. Рекомендуется употребление пищи, богатой клетчаткой, овощей, фруктов и магния. Избегайте слишком тяжелой и жирной пищи, алкоголя и сахара.  За более подробной информацией приглашаем посетить наш блог, разделы "Похудение" и "Питание в аюрведе"