Аюрведические препараты для здоровья респираторной системы (Punarvasu)

Аюрведические препараты для лечения легких, синусов и дыхательных путей

Прана - это жизненная сила, которую в традиционной китайской медицине также называют ци. Мы вдыхаем ее в виде кислорода и получаем через пищу и воду. Наша дыхательная система играет жизненно важную роль в доставке праны к каждой клетке нашего тела, поэтому, когда у нас проблемы с пазухами, прана может уменьшаться.

Дыхательная система состоит из трех основных частей: дыхательных путей (или верхних дыхательных путей), легких и дыхательных мышц. Носовые полости и околоносовые пазухи являются частью верхних дыхательных путей. Здоровые пазухи выстланы мягкой, розовой тканью, называемой слизистой. В норме они пусты, за исключением тонкого слоя слизи.

Когда они выходят из равновесия, они дают нам знать об этом заложенностью, давлением в пазухах и, зачастую, головной болью. Поскольку наши пазухи являются частью единого целого, проблемы с синусами могут напрямую влиять на остальные органы дыхания, включая бронхи и легочную ткань.

К счастью, природа подарила нам травы для легких, для здоровой работы дыхательной системы и для естественного облегчения состояния пазух.

Как улучшить здоровье легких

Аюрведа признает, что каждый орган и система организма являются частью единого целого, и поэтому дыхательные пути получают пользу от осознанного ухода за собой и заботы об общем здоровье и благополучии. Помимо предлагаемых в интернет магазине Аюрведа Портал добавок и трав для здоровья легких, Аюрведа рекомендует следующие практики:

Пранаяма, или дыхательные упражнения

- прекрасный способ насытить организм кислородом, привести в тонус мышцы дыхательной системы и увеличить жизненную емкость легких. Если легкие были повреждены курением или загрязнением воздуха, пранаяма может помочь напитать и восстановить здоровье легочной ткани.

Физические упражнения, особенно аэробные, поддерживают всю дыхательную систему, укрепляя силу легких, тонизируя сердце и способствуя глубокому дыханию.