Чарака Самхита, да и многие другие аюрведические тексты начинается со шлоки, объясняющей, зачем много тысяч лет назад людям было дано аюрведическое знание:
"дхарма артха кама мокша намарогьям муламуттамам" (Ч.С.1.1.15.)
В данной статье из разных источников собраны понятия, термины которые помогут понять и прикоснуться к великому знанию
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Аваламбака Капха
"вода, обеспечивающая поддержку"; располагается в сердце и в легких; функция - служит сырьем для других субдош Капха.
Абхьянга
Аюрведический масляный массаж всего тела; самомассаж - является важным компонентом аюрведической ежедневной процедуры. Квалифицированные специалисты также проводят процедуры абхьянги - либо как самостоятельную терапию, либо как часть более глубокого очищения, например, панчакармы.
Авила
качество мутности; порождает забвение, оцепенение, сон.
Агни (огонь)
огонь (третий из пяти первоэлементов, признанных в аюрведе); Стихия огня; принцип трансформации; пищеварительный огонь, отвечающий за пищеварение, поглощение и усвоение; тот, что превращает пищу в ткани, энергию и сознание.
Акаша
эфир (один из пяти первоэлементов).
Акрити парикша
оценка общего вида пациента.
Алочака Питта
"огонь, отвечающий за зрительное восприятие"; локализуется в глазах.
Ама
токсины и загрязнения, связанные с неправильным пищеварением. Сырое, непереваренное; токсичное, болезнетворное вещество, которое может накапливаться в организме, когда пища, травы, эмоции или переживания не полностью обработаны, переварены или усвоены.
Амбу
Полноценные питательные жидкости (гормоны и секреты желез) Вода; биологические жидкости, такие как раса дхату (плазма и лимфа), ракта дхату (кровь) и жидкие выделения; один из четырех факторов, влияющих на фертильность, зачатие и пракрити, - считается важным компонентом репродуктивного здоровья; в аюрведе амбу ваха термитас является телесным каналом для получения воды и регулирования жидкостей в организме.
Амбу ваха сротас
Канал тела, ответственный за получение воды и регуляцию жидкостей организма, таких как спинномозговая жидкость, слюна, секреты носа, слизистая оболочка желудка и поджелудочная железа; функции этого канала включают смазку, энергию, электролитный баланс и поддержание температуры тела; ambu vaha srotas берет начало в поджелудочной железе, мягком небе и сосудистом сплетении, его путь - слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, а отверстия - почки, потовые железы и язык; этот канал тесно связан с жидкой, водянистой тканью rasa dhatu (плазмой и лимфой), а также с mutra vaha srotas (мочевым каналом).
Амла
кислый вкус, в котором преобладают элементы земли и огня, и который является уравновешивающим для ваты, но обостряющим для питты и капхи.
Ананда (ананда - безграничное счастье)
духовные радость, благополучие, счастье, блаженство.
Ананда-майа-коша (ананда - духовная радость, майа - то, что является временным, коша - оболочка)
уровень счастья, радости; эта структура не подвержена материальным влияниям. Три ее характеристики: сат (вечность), чит (знание), ананда (блаженство).
Анартхи
препятствия на пути к духовному развитию и освобождению от невежества (негативный стереотип поведения).
Анна-майа-коша (анна - пища, зерно, майа - то, что является временным, коша - оболочка)
уровень физической структуры.
Анубандха
переход духовной природы из одного материального тела в другое, то есть реинкарнация.
Апана Вата
одна из субдош Вата; нисходящий воздух.
Арогья (рога - физическое страдание)
отсутствие физических страданий, минимальный уровень здоровья.
Артава
репродуктивная ткань.
Артха
материальное благополучие.
Асана
Санскритское слово, буквально означающее "сидение"; физическая поза йоги; третья конечность йоги, описанная в "Йога-сутрах" Патанджали, которые определяют асану как состояние стабильности, силы и легкости в теле.
Асатмья-индрийартха-самйог (сатмья - стабильность, асатмья - нестабильность, индрийа - чувства, артха - деятельность органов чувств, самйог - взаимодействие чувств с внешними объектами)
негармоничное использование чувств.
Атма
душа.
Атмакарака, атма карака, атма-карака (атма - душа, карака - показатель)
показатель души, отражающий духовное развитие человека.
Аушадха
лекарство, несущее свет.
Аханкара
ложное эго; заставляет отождествлять себя с телом, умом, чувствами, разумом.
Ахара
то, что проникает извне; в узком смысле слова - питание. Правильное питание по аюрведе. Диета или еда (как в ahara chikitsa - терапии, основанной на питании).
Ахара шакти
способность переваривать пищу.
Ахимса
принцип ненасилия.
Ачар (ачар - личный пример)
передача знаний личным примером.
Ачинтья-бхеда-абхеда-таттва (ачинтья - то, что невозможно постичь материальным умом; бхеда - расхождение, абхеда - единство, таттва - сущность)
непостижимое, одновременное различие и единство.
Аштанга-йога
контроль над своими мыслями и чувствами, постижение в медитации своего высшего "Я".
Аштанга- хридайам-самхита (аштанга - восемь, хрида - сердце, самхита - сборник, описание)
"восемь сердцевин медицины", один из трех основных канонов (см. Большая тройка), на который опирается Аюрведа.
Аюрведа (аюс - жизнь, веда - наука, знание)
это традиционная система народной индийской медицины. Само слово в переводе означает "знание жизни", "наука жизни", его можно также перевести как "знание продолжительности жизни".
Б
Балаоджас
то, что дает силы в ситуациях опасности. То же, что параоджас.
Баларога чикитса (бала - ребенок, роги - физическая болезнь)
педиатрия. То же, что и Балавидья, Каумарабхритъя. Бодхака Капхас
Бодхака Капха
"вода, обеспечивающая восприятие"; располагается в ротовой полости в виде слюны.
Браджака Питта
"огонь, управляющий цветом кожи"; функция - поддержание цвета кожи, усвоение тепла, поступающего через кожу.
Брахман
в Аюрведе первый этап восприятия Абсолютной Истины в неличном проявлении - в форме высшего разума, свечения, облака и т.д.
Буддхи
духовный разум; позволяет оценивать поступки с духовной точки зрения.
Бхагаван
личностный аспект Абсолютной Истины, то есть Всевышний как личность.
Бхакти-йога
преданное служение Высшему Началу.
Бхеда
необратимые изменения и усложнения.
Бхейшаджакалпана
фармацевтика.
Бхутавидья
болезни ума. То же, что Граха чикитса, Манаса-рога. То же, что Граха чикитса, Манаса-рога.
В
Ваджикарана
раздел, посвященный репродуктивной сфере.
Вайа
возраст.
Вайю
воздух (один из пяти первоэлементов).
Вата-доша (вата - воздух)
энергия, контролирующая деятельность организма, связанную с движением, таким как циркуляция крови, дыхание, биение сердца.
Вата доша управляет всеми нашими телесными функциями и движениями и отвечает за саму жизнь. Существуют два универсальных элемента - пространство и воздух, которые в сочетании образуют вата-дошу. Существует пять универсальных элементов, из которых состоит все сущее: пространство, воздух, огонь, вода и земля. Два элемента, которые в сочетании образуют вата-дошу, появились первыми, затем возникли огонь, вода и земля. Именно поэтому вата доша отвечает за саму жизнь.
Поскольку вата доша - это энергия, которая инициирует жизнь и регулирует движение и функционирование тела, крайне важно поддерживать здоровый баланс вата доши, чтобы наслаждаться здоровой долгой жизнью.
Вигьяна
практическая информация.
Вигьяна-майа-коша (гьяна - информация, вигьяна - информация, реализованная на практике, майа - то, что является временным, коша - оболочка)
знание, мудрость.
Викрити
изменившаяся конституция, в отличие от пракрити; патологическое состояние.
Випак (Випака)
послевкусие. Посттравный эффект проглоченного вещества, возникающий на завершающей стадии пищеварения - после того, как раса (вкус) и вирья (тепловая или холодная энергия вещества) уже ощущены; эта стадия пищеварения влияет на экскременты и питает отдельные клетки.
Вирья
энергетическое действие вкуса растения.
Вихара
распорядок, режим дня.
Вишада
качество ясности; порождает чистоту, умиротворение, веру в Бога.
Вишвабхесаджа
универсальное лекарство (буквально означает имбирь).
Вияяями шакти
способность справляться с физической нагрузкой.
Вьякти
внешнее проявление.
Вьяна Вата
одна из субдош Вата; проникающий воздух; пропитывает все тело.
Г
Граха чикитса (граха - тонкая сущность)
психология, психотерапия, психиатрия. То же, что Бхутавидья (бхута - тонкая сущность), Манаса-рога. Гуна - качество.
Гуна
качество. Существуют три гуны: саттва (уравновешивающая сила), раджас (страсть, возбуждение), тамас (бездействующая, тормозящая сила). Гуна
духовное качество.
Гуру
духовный наставник.
Гуру (о качествах)
тяжелый; порождает невежество, тупость, сон.
Гхи
Топленое масло (изготавливается путем осторожного нагревания несоленого сливочного масла до тех пор, пока не будет удален молочный сгусток); очень почитаемое вещество в Аюрведе, которое используют в кулинарии и с терапевтической целью; также считают важным анупаном, способным переносить травы глубже в определенные ткани.
Гьяна
информация.
Гьяна - йога
познание истины путем философии, изучения науки и законов мироздания.
Д
Дадхи
кисломолочные продукты.
Дамстра чикитса
токсикология.
Даршана
визуальное обследование пациента.
Даша-бидха парикша
десятигранное обследование; обследование конституции тела, патологического состояния, жизнеспособности тканей, физического телосложения, размеров тела, психической конституции, адаптации, способности переваривать пищу, способности выполнять физическую нагрузку, возраста. Даша-бидха парикша - визуальный осмотр пациента.
Деша - кала - патра (место - время - обстоятельства)
один из ведических принципов знания. Означает учет данных факторов.
Диначарья
распорядок дня.
Джалья
вода (один из пяти первоэлементов); символ наполнения.
Джара чикитса
гериатрия, геронтология, раздел, посвященный болезням пожилого возраста. То же, что Расаяна. То же, что Расаяна.
Дживита
жизнь.
Джихва парикша
обследование языка.
Доши
энергии, входящие в состав всего сущего и выполняющие в организме различные физиологические функции. Их три: вата-доша, питта-доша, капха-доша. Драва - качество жидкости.
Драва
качество жидкости; порождает сочувствие, привязанность, слабоумие.
Дравьягуна (дравья - жидкость, гуна - качество, свойство)
фармакология; наука о свойствах жидкостей.
Дришау парикша
обследование глаз.
— Бог аюрведы, одно из частичных земных воплощений Вишну, описанное в древнеиндийских писаниях пуранах. Почитается как врач богов, ему же приписывается древнейший трактат по медицине «Аюрведа"
Дхари
жизнь, поддерживающая тело.
Дхарма
личное предназначение человека, его обязанность.
Дхату
ткани тела.
Девы
полубоги. В частности, они отвечают за функционирование праны в теле. Дэвы - полубоги.
Й
Йога
Санскритское слово, буквально означающее "сковывать" или "связывать" - "объединять"; практика йоги - это совокупность физических, ментальных и духовных дисциплин, направленных на трансформацию и освобождение организма "ум-тело-дух". На Западе словом "йога" обычно называют третью часть йоги, описанную в "Йога-сутрах" Патанджали: практику асан (физических поз).
Йогический
Из ведической традиции йоги или относящийся к ней.
К
Кайа чикитса (чикитса - лечение)
общая терапия, раздел, посвященный внутренним болезням. То же, что и Панчакарма чикитса. Панчакарма чикитса.
Кала паринам (неуважение ко времени)
выполнение действий не вовремя.
Кама
удовлетворение потребности своих чувств; вожделение. Кама - удовлетворение потребности своих чувств.
Капха-доша (капха - слизь)
энергия, управляющая процессами роста. Она доставляет воду во все уголки тела, увлажняет кожу и поддерживает иммунную систему.
Кардрара
сухожилия.
Катаболический
Деструктивный тип вещества или метаболического процесса; в биологии - категория метаболических процессов, которые расщепляют более сложные молекулы на более простые, высвобождая при этом энергию. Этот термин в целом соответствует санскритскому слову langhana.
Катхина
качество жесткости; порождает зависть, неудовлетворенность, эгоизм, нечувствительность, силу.
Кату
острый вкус.
Кашайа
терпкий вкус.
Киртан (киртан- громкая речь)
словесный способ передачи знаний.
Кледака Капха
субдоша, участвующая в пищеварении.
Крими (крими- черви)
вирусы, бактерии, все вредные микроорганизмы.
Кхара
качество резкости; порождает легкомыслие, фанатизм, нетерпимость к чужому мнению.
Кшира
молоко.
Л
Лавана
соленый вкус.
Лагху
качество легкости; порождает свежесть, любовь, веру.
М
Маджа
нервная ткань и костный мозг.
Мадху
сладкий вкус.
Майа
иллюзия, нечто временное, материальная энергия.
Майавада
философия майи. Утверждает, что мир существует, но безличный. Наше восприятие - плод нашего воображения. Аюрведа отвергает такую философию. Малая - отходы ткани.
Малая
отходы тканей; слизистые оболочки; пот; слезы.
Малая парикша
исследование выделений. Малая парикша - исследование выделений.
Мамса
мышечная ткань.
Мана-майа-коша (манас - ум, майа - то, что является временным, коша - оболочка)
уровень структуры ума. Манаса-доши (манаса - разум, майа - то, что является временным, коша - оболочка) - уровень структуры ума.
Манаса-доши (манас - ум)
доши ума.
Манаса-рога
болезни ума. То же, что Граха чикитса, Бхутавидья. То же, что Граха чикитса, Бхутавидья.
Манда
качество медлительности; порождает лень, тупость, невежество.
Мармы
жизненно важные точки.
Маулика Сиддханта (мула - корень)
корневая концепция: базовые понятия Аюрведы.
Медхи
материальный ум, позволяющий достигать материального успеха.
Мокша
освобождение от невежества.
Моха
иллюзия.
Мриду
качество мягкости; порождает добродетель, ненасилие, веру в Бога.
Мутра парикша
исследование мочи.
Мухурта
мера времени: 48 минут.
Н
Нади парикша (нади - пульс)
определение пульса.
Нидана
этиология и патогенез; изучение причин и развития болезней.
Нитйага
жизнь в вечности.
О
Оджас
жизненная энергия
П
раздел, изучающий методы подготовки к очищению организма, очищения и восстановления после очищения. Санскритский термин, буквально означающий "пять действий"; глубокое аюрведическое очищение, сосредоточенное на возвращении избытка ваты, питы, капхи и амы в пищеварительный тракт, чтобы вывести их из организма; панчакарма относится к пяти традиционным аюрведическим очистительным действиям, которые используются для устранения этих нарушений из пищеварительного тракта: вамана (лечебная рвота), виречана (лечебное очищение), басти (лечебная клизма), ракта мокша (лечебное кровопускание) и насья (лечебное введение трав и масел в носовые ходы).
В результате выполнения процедур панчакармы тело освобождается от негативного влияния инородных субстанций и приводит в действие механизм естественного омоложения.
Параматма (парам - сверх, атма - неделимая, душа)
второй аспект Абсолютной Истины, Высшая Душа. Это аспект Абсолютной Истины, локализованный в области сердца. Совесть рассматривается как наша связь с Параматмой. Параоджас.
Параоджас
то, что дает силу в экстремальных ситуациях. То же самое, что балаоджас. Параоджас - то, что дает силу в экстремальных ситуациях.
Пачака Питта
"огонь, переваривающий пищу"; ее функция - управление пищеварением.
Питта-доша (питта - желчь)
энергия, управляющая системами метаболизма, включая пищеварение, всасывание, питание и температуру тела.
Питта-доша управляет пищеварением и обменом веществ в нашем организме, превращая пищу в питательные вещества для здорового ума и тела. Два универсальных элемента - огонь и вода - образуют питта-дошу, и именно энергия огня и воды при приготовлении пищи превращает ее в питательные вещества. Основная функция питта-доши - поддерживать нормальную физиологию организма, поставляя питательные вещества и энергию для всех телесных функций.
Прагья-апарадха (прагья - мудрость, понимание; апарадха - ошибка, неправильность, проступок)
непонимание естественной мудрости тела или сознания; главная причина всех заболеваний; неправильное использование ума и чувств.
Праджалпа
пустая болтовня.
Пракопа
возбуждение.
Пракрити (пра - первичный)
врожденная конституция, в отличие от викрити.
— тип конституции. Пятая базовая концепция аюрведы. Это один из самых полезных инструментов для поддержания идеального здоровья. Согласно аюрведе, каждый человек рождается с уникальной комбинацией трех дош (пракрити), которая является причиной всех физических, ментальных и эмоциональных различий между людьми. Зная свою пракрити и следуя рекомендациям аюрведы по образу жизни, предназначенным для этой пракрити, каждый желающий может достичь идеального здоровья.
Прамана
размеры тела.
Прана
жизненная энергия.
Прана Вата
главная из субдош Ваты; первичный воздух, нервная сила.
Прана-майа-коша (прана - жизненная энергия, майа - то, что является временным, коша - оболочка)
уровень функционирования чувств.
Пранаяма
управление праной с помощью дыхательных упражнений.
Прасути тантра
акушерство и гинекология.
Притхви
земля (один из пяти первоэлементов).
Прашара
распространение, излияние.
Прашна
опрос пациента, сбор анамнеза.
Р
Раджас
страсть, возбуждение, деятельная и побудительная сила, нарушающая прежнее равновесие.
Ракта
форменные элементы крови.
Ранджака Питта
"огонь, придающий цвет". В крови окрашивает элементы крови; в печени окрашивает желчь. В основном располагается в крови. Ранджака Питта.
Раса
вкус; эмоция.
Раса дхату
лимфа.
Расашастра
раздел Аюрведы о минералах и металлах.
Расаяна
раздел об омоложении организма. Вещество, питающее и тонизирующее все тело; аюрведическая практика омолаживающей терапии (также известная как расаяна чикитса) - специфический процесс предложения глубокого питания клеткам, тканям и органам тела в поддержку их исцеления, обновления и регенерации; эта практика показана в ряде различных ситуаций (например, после глубокого очищения, такого как панчакарма) и, как полагают, повышает иммунитет, выносливость и долголетие.
Рукша
качество сухости; порождает беспокойство, нервозность, сострадание, желание помочь.
С
Садхата Питта
"огонь, определяющий, что является истиной"; содержится в сердце и в мозгу; функция - способствовать достижению целей, поставленных интеллектом.
Садху
человек, достигший высот духовной жизни.
Самана Вата
одна из субдош Вата; уравновешивает воздух; находится от диафрагмы до пупка; отвечает за пищеварение.
Самханана
физическое телосложение.
Самхита
сборник, описание.
Сандра
качество густоты; порождает силу, основательность, активность.
Санньяса
обет отречения от мира.
Санчая
накопление.
Сара
жизнеспособность тканей.
Сат
вечность.
Саткриякала
шесть стадий болезни.
Сатмья
адаптация.
Саттва
уравновешивающая, гармонизирующая и одухотворяющая сила; психическая конституция.
Свастха
понимание собственной природы, укорененность в самом себе, психическое и эмоциональное благополучие, эмоциональная уравновешенность.
Свастхавритта (свастха - понимание собственной природы)
социальная медицина; изучает, насколько человек реализует себя в обществе.
Слакшна
качество кротости; порождает любовь, веру, спокойствие, терпимость.
Слешака Капха
"вода, обеспечивающая смазывание"; располагается в суставах в виде суставной жидкости; функция - смазывание суставов.
Снигдха
качество маслянистости; порождает сочувствие, побуждает к неразумным поступкам.
Спаршана
исследование пульса.
Спарша парикша
исследование кожи.
Стханасамсрая
локализация.
Стхира
качество неподвижности; порождает стабильность, веру, забывчивость, препятствия.
Стхула
качество грубости; порождает тупость, невежество, страх.
Сукхам
мирское счастье, счастье пребывания в обществе.
Сукшма
качество тонкости; порождает эмоциональность, чувствительность, обидчивость.
Т
Тамас
бездействующая, тормозящая и отрицательная сила, которая тянет вниз к невежеству.
Тапасья
аскеза.
Тарпака Капха
"вода, дающая удовлетворенность"; локализуется в виде спинномозговой жидкости и в сердце; функция - создавать уравновешенность.
Теджас
жизненный огонь (не путать с агни - более тонкой субстанцией).
Тикта
горький вкус.
Тикшна
качество остроты; порождает быстроту, гнев, страстность.
Тоник
в Аюрведе это то, что питает органы и ткани, дает им энергию.
Тридоша (три - число три, доша - то, что выходит из равновесия)
гармоничное соотношение дош, при котором Вата, Питта и Капха уравновешены.
Традиционная аюрведическая формула, состоящая из порошков трех сухофруктов: амалаки, бибхитаки и харитаки; трифала почитается за ее уникальную способность мягко очищать и детоксицировать пищеварительный тракт, поддерживать регулярность и одновременно обеспечивать глубокое питание тканей.
У
Удана Вата
одна из субдош Вата; восходящий воздух; находится в горле и голове; регулирует выдох и речь.
Упадхату
молочные железы.
Урдхванга чикитса (дословно: то, что расположено выше ключиц)
оториноларингология, офтальмология, стоматология.
Ушна
качество жгучести; порождает гнев, зависть, злобу, неразумные действия.
Ч
Традиционное аюрведическое травяное варенье, состоящее преимущественно из амалаки, но содержащее ряд других дополнительных ингредиентов; чаванпраш часто используют как омолаживающее средство, особенно балансирующее питту.
Чакра
Санскритское слово, означающее "колесо" или "поворот", но в йоговском контексте лучше перевести как "вихрь" или "водоворот"; один из семи первичных энергетических вихрей (или центров нервных сплетений), которые являются частью тонкого, энергетического тела; семь первичных чакр расположены возле спинного мозга, где встречаются и пересекаются несколько тонких энергетических каналов, известных как нади; каждая чакра соотносится с определенным цветом, биджа-мантрой (семенным составом), точным количеством лепестков лотоса и ассоциируется с определенными качествами и энергиями.
Чикитса
Лечение, исцеление, лекарственное применение лекарств. Лечение, исцеление, лекарственное применение лекарств. Любой вид аюрведического лечения или терапии, предназначенный для исправления или управления дисбалансом или конкретным заболеванием (например, ахара чикитса - лечение на основе пищи; шодхана чикитса - очистительная терапия; расаяна чикитса - омолаживающая терапия).
Чит
знание.
Смесь измельченных трав.
Чхала
качество подвижности; порождает неверие, беспокойство, метания, необдуманные действия.
Ш
Шабда парикша
обследование голоса пациента.
Шалйа чикитса
хирургия.
Шарира (шарира - тело)
раздел Аюрведы, посвященный человеческому организму.
Шарира-доши
телесные доши: Вата, Питта, Капха. Шарира-доши - телесные доши: Вата, Питта, Капха.
Шастра
каноны, духовные писания, на которые опирается Аюрведа.
Шира
кровеносные сосуды.
Шита
качество холодности; порождает оцепенение, сон, страх, невежество, нечувствительность.
Шукра
репродуктивная ткань.
Шунья
пустота.
Шуньявада
философия пустоты. Утверждает, что мир иллюзорен. Аюрведа отвергает такую философию. Шуньявада - философия пустоты.
Э
Экадаши
одиннадцатый день от новолуния; в этот день можно устраивать разгрузочные дни.