Три доши – вата, питта и капха 

Теория

Классификация биологического разума: вата, питта и капха

Аюрведа гласит, что в каждом человеке существуют два уровня, которые должны быть скоординированными, чтобы мы были здоровы. С первым уровнем все мы знакомы. Это материальный уровень клеток, тканей и органов. Но аюрведа считает, что материальный уровень фактически является лишь выражением биологического разума, а биологический разум является подклассом разума, лежащего в основе всех природных явлений. Согласно Aюрведе, этот уровень разума создает и контролирует материальный уровень. Современная медицина диагностирует и лечит уровень клеток, тканей и органов. Аюрведа диагностирует и лечит уровень разума. В этом заключается различие двух систем.

У биологического разума человека есть три подгруппы, контролирующие различные физиологические функции. В них входят вата, питта и капха – три доши.       

Чтобы легче понять, почему вата, питта и капха так важны, нам нужно обратиться к современной физике, которая дает нам наиболее полное описание природы.

Ученые-физики утверждают, что мир состоит из уровней. Поверхностный уровень природы выражается в частицах, и им занимается классическая физика. Более глубокие, тонкие уровни природы проявляются как волны полей, ими занимается физика квантовая.

Таким образом, современная медицина – это система здравоохранения, базирующаяся на анализе здоровья на молекулярном уровне классической физики, а Аюрведа – это система здравоохранения, основывающаяся на анализе здоровья на глубочайшем уровне квантовой механики в природе.

Дальнейшее обсуждение данной темы и схема прояснят это отличие. Схема покажет вам различные уровни природного закона – от грубого до утонченного – и назовет области, в которых работает современная медицина и Аюрведа.

         Классическая физика (природа частиц)

Материя

Молекулы-ДНК                          →   уровень современной медицины 

Атомы

Элементарные частицы

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    

Квантовая физика (волновая природа)

4 фундаментальных поля квантовой механики:

1) электромагнитное поле;  2) поле электрослабого взаимодействия;

3) поле электросильного взаимодействия;  4) гравитационное поле.

Вата, Питта и Капха                                 →  уровень Аюрведы

Единое поле ( тот уровень, откуда берет начало пространство/время) 

 На этой схеме мы фактически видим историю физики, если читать ее сверху вниз. Со временем физика начала исследовать все более глубокие, более значимые уровни действия природы и находить различные описания природы и законов ее действия на каждом из них.

Современная медицина рассматривает почти все проблемы здоровья на молекулярном уровне

Для современной медицины органы, ткани и вся физиология человека ограничиваются биохимией, создающей и сохраняющей их. Диета рассматривается здесь с позиции содержания молекул углеводов, минералов, протеинов и витаминов. Линия поведения врача выстраивается, исходя из того, что влияет на гормональные циклы и содержание других химических компонентов в организме пациента. Если мы пытаемся кого-то вылечить при помощи современной медицины, то чаще всего лечение сводится к назначению молекул (лекарств). А когда используется молекулярный подход к здоровью, то, естественно, вершиной достижений современной медицины является понимание того, как действует ДНК – молекула, создающая все остальные молекулы.

Аюрведа рассматривает все проблемы здоровья с позиции единого фундамента материальной реальности - Единого поля и его тончайших проявлений – ваты, питты и капхи 

В Aюрведе подход к болезни основан на непосредственном познании, или опыте ведических риши. «Риши» – означает провидец. Ведические риши очищали и улучшали работу своей нервной системы до тех пор, пока не начинали сознательно воспринимать или ощущать Единое поле и его действие в глубине своего ума. Их познание действия законов природы на ее глубочайшем квантово-механическом уровне и стало знанием, называющимся Ведической наукой.

   Ведические риши познали и описали три фундаментальных поля, являющихся ключевым выражением Единого поля. Эти поля управляют всеми физиологическими функциями на грубых, более ярко выраженных уровнях. Мы говорим об источнике ведического понимания ваты, питты и капхи и их роли в физиологии человека.

Аюрведа диагностирует и лечит нарушения ваты, питты и капхи и их подгрупп. Дисбаланс дош – это дисбаланс внутреннего разума организма, отвечающего за правильную работу всех грубых, более материальных аспектов организма. Поскольку вата, питта и капха являются подгруппами биологического разума, их лечение равносильно активизации механизма природного исцеления организма, балансирующего и самовосстанавливающегося процесса.

С этой позиции нам легче будет понять основополагающую роль ваты, питты и капхи в Аюрведе. Аюрведический диагноз не является определением нарушений на материальном клеточном и тканевом  уровне, но представляет собой оценку баланса ваты, питты и капхи. Если клетка или ткань страдают, аюрведа винит не их. Она определяет проблему на уровне внутреннего разума организма, упорядочивающих принципов, назначение которых – поддерживать нормальную работу клеток и тканей. Аюрведическое лечение нацеливается на восстановление полного и свободного выражения биологического разума, чтобы истинное исцеление происходило изнутри.

Доши - триада индивидуальности

В аюрведической терминологии три доши - это фундаментальные регулирующие силы, которые действуют во внешней природе, пронизывают и формируют нашу собственную человеческую природу.

Поскольку они характеризуют как физические, так и психические склонности, качества и функции, они описывают всю личность человека:

• его индивидуальную природу, т.е. конституцию,

• таланты, менталитет и темперамент,

• типичное поведение и модели реакций,

• индивидуальные симпатии и антипатии,

• особенности обучения,

• требования к питанию,

• карьерные устремления и, в случае отклонений от индивидуальной нормы,

• характер расстройств или болезней. 

Три доши подобны триаде личности. Если они хорошо настроены, находятся в индивидуальной гармонии, то человек наслаждается физическим и психическим здоровьем. Он чувствует себя здоровым и счастливым, интегрированным и цельным, находится в мире с самим собой и полностью использует свой природный потенциал. Говоря терминологией Аюрведы: человек покоится в себе, основанном на единстве, в самхите. Доши находятся в совершенной гармонии.

Индивидуальный баланс трех дош означает здоровье.

Если же доши разбалансированы - а только тогда они действительно являются дошами в строгом смысле слова, т.е. отклонениями от естественной нормы, - то возникает недомогание, а с нарастающим и стойким нарушением - психические и физические заболевания.

Вата, питта и капха в той или иной степени важны для нашей физиологии, поэтому ни одна доша не лучше или не выше любой другой. Каждый из них имеет очень специфический набор функциональных ролей в организме. Тем не менее, когда доши выходят из равновесия, они могут нанести ущерб нашему здоровью.

Но прежде чем мы углубимся в особенности каждой из трех дош, полезно понять какие есть более тонкие их составляющие и их более широкую роль в мире природы.

В Ведической науке -  к примеру в Аюрведе (ведической медицине) или Джйотише (ведической астрологии)основными строительными блоками материального мира являются пять элементов (махабхут): 

• пространство

• воздух (ветер) 

• огонь 

• земля

• вода

Вата доша характеризуется подвижным характером энергии Ветра (Воздуха).

Питта воплощает преобразующую природу энергии Огня.

А Капха отражает связывающую природу энергии Воды.

Элементы и доши

Все доши содержат все пять элементов (как и все в природе), но каждая состоит преимущественно из двух элементов.

Основные элементы из которых состоят доши:

Вата = Воздух + Пространство 

Питта = Огонь + Вода

Капха = Вода + Земля

Как и в случае с элементами, все три доши можно найти во всех и во всем, но в разных пропорциях. Они объединяются, чтобы создать разный климат, разные продукты питания и  разные виды жизни.

Фактически, определенное соотношение ваты, питты и капхи в каждом из нас дает нам план оптимального здоровья (иначе называемого нашей конституцией) и оказывает значительное влияние на наши индивидуальные физические, умственные и эмоциональные черты характера, а также наши уникальные сильные и слабые стороны.

Если вы не знаете свою аюрведическую конституцию, подумайте о том, чтобы высчитать свой аюрведический профиль, сделав оценку как вашей конституции, так и вашего текущего состояния баланса. Когда вы это сделаете, вы также получите набор персональных рекомендаций, призванных помочь вам на пути к оптимальному здоровью. 

Качества дош

Каждая доша характеризуется набором качеств, поддерживающих ее конкретную энергетику:

Вата  Сухая, легкая, холодная, грубая, тонкая, подвижная, чистая

Питта  Горячая, острая, легкая, жидкая, растекающаяся, маслянистая

Капха  Тяжелая, медленная, прохладная, маслянистая, гладкая, плотная, мягкая, стабильная, грубая, обволакивающая

Эти качества делают балансирование дош очень интуитивно понятным делом, потому что, согласно Аюрведе, подобное увеличивает подобное, а противоположности уравновешивают друг друга.

Когда какая-либо из дош увеличивается, мы обычно можем способствовать восстановлению баланса, уменьшая влияние качеств этой доши, отдавая предпочтение их противоположностям. И если мы знаем, какие конкретные качества усугубляются, мы можем сосредоточиться на увеличении именно этих качеств, отдавая предпочтение продуктам, растениям, чувственному опыту, а также  типу физической активности, которые усиливают их противоположные энергии.

Десять пар противоположностей по Аюрведе

Тяжелый - Легкий

Холодный - Горячий

Маслянистый -  Сухой

Притупляющий - Острый 

Стабильный -  Подвижный

Мягкий -  Твердый

Гладкое -  Шероховатое

Плотный - Жидкий

Крупное  - Малое

Мутный (липкий) - Ясный

Основные функции ваты, питты и капхи

 Хотя доши можно наблюдать повсюду в природе, они особенно полезны для понимания живых организмов, особенно нас самих. По этой причине мы будем исследовать их основные функции в контексте физиологии человека.

Вата

Вата воплощает энергию движения и поэтому часто ассоциируется с ветром и воздушной стихией. Вата связана с творчеством и гибкостью; оно управляет всеми движениями — потоком дыхания, пульсацией сердца, всеми мышечными сокращениями, движениями тканей, подвижностью клеток — и коммуникацией в уме и нервной системе.

Питта

Питта представляет собой энергию трансформации и поэтому тесно связана с элементом огня. Но в живых организмах питта в значительной степени жидкая, поэтому вода является ее второстепенным элементом. Питта подвижна и не стабильна, она распространяется подобно тому, как тепло огня пронизывает все вокруг, или как вода течет в направлении, определяемом местностью.

Питта тесно связана с интеллектом, пониманием и перевариванием пищи, мыслей, эмоций и переживаний; он управляет питанием и обменом веществ, температурой тела и светом понимания.

Капха

Капха придает структуру, прочность и связность всем вещам и поэтому ассоциируется в первую очередь с элементами земли и воды. Капха также воплощает энергии любви и сострадания. Эта доша увлажняет все клетки и системы, смазывает суставы, увлажняет кожу, поддерживает иммунитет и защищает ткани.

Эти три типа процессов можно наблюдать в любой системе природы. Возьмем, к примеру, автомобиль. У него есть крутящиеся колеса и части, подобные функции ваты. Еще у него есть двигатель внутреннего сгорания, который создает химические преобразования бензина в тепло и энергию, питающую автомобиль, что сродни функции питты. У автомобиля также есть каркас, поддерживающее всю конструкцию автомобиля. Это подобно функции капхи.

Пища в аюрведе оценивается по эффективности ее воздействия и балансу в ней ваты, питты и капхи. Например, яблоко имеет повышенное содержание качества ваты, острые специи – сильный эффект питты, а у тяжелых десертов и сладостей повышенная капха.

Поведение человека тоже анализируется по его влиянию на сферу ваты, питты и капхи. Например, если поздно ложиться спать, повышается и активизируется вата; обильный поздний ужин усиливает капху; физические упражнения под палящим солнцем могут повысить питту.

Понимание дисбаланса в дошах

Дисбаланс в дошах, как правило, вызван не подходящей диетой и образом жизни, а также стрессом или эмоциональной травмой. Эти нарушения имеют тенденцию нарушать естественное состояние внутреннего равновесия, которое выражено как конституция человека.

Когда доши возбуждаются / накапливаются, каждая из них разрушает тело по-своему. Следовательно, вата, питта и капха связаны с определенным набором проблем со здоровьем и склонностью к болезням.

Хотя мы все восприимчивы к избытку любой из трех дош, мы также склонны быть в некоторой степени предрасположенными к дисбалансу наших преобладающих дош. Другими словами, люди с преобладанием вата-питты обычно склонны к дисбалансу ваты и питты раньше, чем к дисбалансу капхи.

Тем не менее, возможно, что наш текущий дисбаланс дош полностью отличается от нашей конституции. Например, даже если чья-то конституция от рождения вата-питта, совершенно нормально иметь накопление капхи. Это может быть вызвано многими причинами, включая факторы окружающей среды, диету или время года.

Если вам интересно, может ли ваша доминирующая доша (конституция) меняться на протяжении всей жизни, аюрведа ответит - «нет». В то время как ваше текущее состояние баланса может меняться, даже часто, ваша конституция является основой вашего здоровья и остается неизменной на протяжении всей вашей жизни.

Если вы хотите оценить свою конституцию, свое текущее состояние баланса и получить персональные рекомендации, основанные на обоих, рассмотрите возможность определения своего аюрведического профиля.

Несбалансированная вата доша

При нарушении баланса вата обычно вызывает страх, беспокойство, изоляцию и истощение. Она может привести к физическому и энергетическому истощению, нарушить нормальное общение и вызвать всевозможные аномальные движения в теле, такие как дрожь, нарушение перистальтики, головные боли или судороги.

Несбалансированная питта доша

При нарушении баланса питта доша вызывает огненные эмоции, такие как разочарование, гнев, ревность и критика. Несбалансированная питта часто является причиной расстройств воспалительного типа, таких как гастрит, кожные аллергии, покраснения глаз и так далее, которые могут поражать органы и ткани всего тела (особенно в местах локализации питта доши). Несбалансированная капха доша

При нарушении баланса капха вызывает эмоции привязанности, жадности и собственничества, а также может порождать упрямство, вялость и сопротивление переменам. На физическом плане капха способствует застою и вялости в органах и тканях всего тела ( например отечность). Также нарушение капхи могут сильно влиять на психоэмоциональную сферу выражаясь в лени и депрессии. Дружба с дошами в вашей жизни Важно помнить, что у всех нас есть врожденные сильные стороны и дары, а также постоянные области для приложения своего внимания.. Доши - прекрасный инструмент для понимания того и другого, а также для распознавания и исправления любых дисбалансов в наших системах. Неизменно доши проливают свет на наши личные нюансы, помогают нам улучшить самосознание и понять, как получить поддержку - именно там и тогда, где и когда это наиболее важно. В результате налаживание отношений с каждой из трех дош может оказать преобразующее воздействие на ваше здоровье и благополучие в целом. Мы будем рады поддержать вас в том, чтобы вы начали дружить с дошами в вашей жизни.

В своей основе Аюрведа  на практичном уровне - это целостная традиция и образ жизни, который может помочь каждому из нас заявить о своей возможности быть идеально здоровым. 

Аюрведа может помочь нам:

Гармонизироваться с нашей истинной внутренней природой

Лучше чувствовать себя   и развивать свои сильные стороны

Сосредоточиться на проблемных областях

Перенаправить возможные пагубные тенденции

Сохранять равновесие перед лицом трудностей.

Другими словами, Аюрведа - это не просто прием травяной формулы и ожидание результатов.

Вместо этого Аюрведа призывает вас стать активным участником своего собственного пути к исцелению.