Виталий Кащеев — аюрведический консультант, хелс-коуч и основатель Аюрведа-Портал. 20 лет практики Аюрведы, обучение в традиции Махариши Аюрведа.
Виталий Кащеев
Несовместимые продукты питания
Этот неполный список был составлен, чтобы помочь избежать наиболее распространенных ошибок в пищевых комбинациях, обнаруженных в странах Запада. Этот список не полный, и те, кто заботится о здоровье, должны использовать свои собственные методы, чтобы выявить какие-либо особые пищевые аллер..
3178
Молоко делает нас счастливее?
Когда речь заходит о молоке, мы часто сталкиваемся с очень противоречивыми мнениями, начиная от «чем больше - тем лучше» и до веганского полного отказа от всех молочных продуктов. Итак, какова точка зрения Аюрведы? В аюрведических текстах ясно утверждается, что молоко - в нужн..
2427
Можно ли пить кофе?
Аюрведический взгляд на кофеКак относится Аюрведа к кофе? Кофе - это предмет постоянных споров. Некоторые говорят, что он полезен, некоторые, что нет. Мнение Аюрведы, как всегда, по этому вопросу более тонкое: влияние кофе на организм - зависит от ряда факторов. Аюрведичес..
3434
Лучший комплексный препарат от кашля?
Все многообразие сиропов для лечения кашля условно разделяется на 3 основные группы: Противокашлевые, применяющиеся при сухом кашле. Блокируют кашель, смягчают раздражение слизистой. Муколитические, отхаркивающие. Стимулируют активное выведение мокроты, применяются при влажном продуктивном кашле.Комплексного воздействия.
2190
Кокосовое масло: применение, польза, рекомендации
Кокосовое масло - залог великолепной кожи, крепких волос и здоровых ногтей. В прошлом его всегда считали эликсиром красоты.Обычное кокосовое масло, которое издавна использовалось в каждой индийской семье в рецептов красоты и омоложения, демонстрирует впечатляющее возвращение своей популярности. ..
3400
Как улучшить пищеварение?
Согласно Аюрведе, хорошее пищеварение - это одна из фундаментальных основ здоровья. Вайдья (аюрведический врач) начинает лечение пациента, как правило, с предписания диеты, в которой травы играют значительную роль. Это связано с тем, что принимаемая вами пища и диетические рекоме..
2258
Как похудеть с помощью Трифалы
Трифала — традиционная аюрведическая формула, состоящая из трех плодов: Амалаки, Бибхитаки и Харитаки. В статье обсуждается исследование, показывающее потенциальные преимущества Трифалы в поддержке пищеварительной системы и естественных процессов детоксикации организма. Автор делится опытом, как регулярный прием Трифалы помог пациентам улучшить пищеварение и общее самочувствие. Также перечисляются симптомы слабого пищеварения, которые могут быть облегчены с помощью этой травяной формулы. Важно отметить, что Трифала не является слабительным и рекомендуется использовать ее как часть комплексного подхода к здоровью.
4430
Как избавиться от болей в суставах, шее и спине?
Болевые ощущение и воспалительные процессы никому не доставляют удовольствия. Это раздражает, создает ощущение дискомфорта. Для быстрого решения проблемы мы прибегаем к болеутоляющим средствам и анальгетикам, которые не назовешь полезными. Сегодня мы расскажем вам о естественном методе ..
2710
Забота о ваших глазах летом!
Ваши глаза являются одними из самых важных органов вашего тела. Согласно Аюрведе - в ваших глазах есть все пять элементов: Земля (притхви) - мышечная часть глаза; Огонь (теджас) - кровеносные сосуды; Воздух (ваю) - цвет; Вода (апу) - белки глаз; Пространство (акаша) - слезные протоки и каналы. Алочака Питта - это субдоша Питты, которая управляет внешним и внутренним видением или интуицией.
2121
Диабет 2-го типа: изменение образа жизни или лекарства?
Американское издание «Journal of American Medicine» опубликовало данные недавнего исследования, в котором было сопоставлено влияние западной медицины и здорового образа жизни на такой недуг как диабет второго типа. Результаты оказались поразительными!Исследование показало, что здоровый образ жиз..
1792
Воздержание от пищи (пост)
В Индии пост связан с религией, но фактически пост имеет отношение к здоровью. Воздержание от пищи не является Анашана, которая была объяснена ранее.Анашана - это отсутствие приема пищи в течение длительного времени и она истощает дхату, снижает силу и энергию.В этой статье предлагается опис..
1761
Аюрведический метод контроля веса
Аюрведа предлагает комплексную программу по управлению собственным весом, которая может не только помочь вам достичь оптимального веса, но также дает дополнительные результаты, такие как лучшая выносливость, хорошая сила пищеварения и молодой внешний вид.Аюрведа считает, что первым шагом для соз..
2718
Пример диеты для летнего периода
Завтракпериодически чередуйте рекомендованные блюда (если они вам подходят): блюда из круп, злаков, каша из мелкодробленой пшеницы, манка, каша из мелкодробленого риса, фарина (блюдо из любого вида зерна, использующегося для приготовления хлеба), хлеб с 7 видами зерен;овсянка - подходит, н..
2306
9 комнатных растений для здорового сна!
Мы знаем насколько полезны комнатные растения для нашего здоровья. Но украшая растениями свой дом и двор, мы все же можем сомневаться, стоит ли ставить растения в спальне, опасаясь, что они могут вредить ночью, когда они выделяют углекислый газ и поглощают кислород.Однако исследования показы..
2748
Польза питья горячей или теплой воды - согласно Аюрведе
«Пищеварительный огонь в желудке (Джатар-Агни) - это основа всех процессов усваивания в организме. Поскольку Джатар-Агни обеспечивает увеличение или уменьшение "пищеварительного огня" на других уровнях организма, к нему следует относиться с большой осторожностью». - Аштанга Хридайя СамхитаСо..
3345