Недавно я встретил знакомую, которую не видел в течение примерно пяти лет. Она сказала мне, что благодаря моей рекомендации, сделанной для нее 5 лет назад - она сбросила 20 кг. Я попросил ее напомнить, что же именно я ей посоветовал. Она ответила мне, что я порекомендовал ей принимать после каждого приема пищи травяную формулу под названием Трифала, для постепенного снижения веса до желаемого уровня.
Это, конечно, не типичный результат применения этой травы среди пациентов (я лично рекомендую пациентам принимать травяные формулы только до тех пор, пока есть необходимость, а затем прекращать употребление). Однако сегодня появились некоторые убедительные доказательства способностей Трифалы поддерживать естественные процессы снижения веса.
В одном из исследований, подопытные мыши были разделены на 6 групп и наблюдались в течение 10 недель:
- Группа 1: Обычное питание.
- Группа 2: Питание с высоким содержанием жира.
- Группа 3: Питание с высоким содержанием жира и дополнительной Трифалой.
- Группа 4: Питание с высоким содержанием жира и дополнительным Амалаки.
- Группа 5: Питание с высоким содержанием жира и дополнительным Харитаки.
- Группа 6: Питание с высоким содержанием жира и дополнительным Бибхитаки.
Исследователи в течение 10 недель измеряли уровень потребляемой за день пищи и энергии, и измеряли вес тела каждой мыши каждый третий день в течение эксперимента.
Результаты исследования оказались впечатляющие. Все группы показали значительное уменьшение количества брюшного жира - за исключением групп 1 и 2. Стало очевидным, что добавление трав в диету приносит значительный и измеримый эффект.
Как работает Трифала
Во время каждого приема пищи, кишечный тракт вырабатывает определенное количество слизи, которая помогает смазывать пищеварительную систему. Со временем, некоторая часть этой пищеварительной слизи накапливается в желудочно-кишечном тракте, закупоривая при этом маленькие похожие на волосы кишечные ворсинки, которые помогают организму усваивать питательные вещества и выводить токсины.
Трифала помогает убрать слизь с кишечных ворсинок, что способствует улучшению процесса пищеварения. Эта травянная аюрведическая формула представляет собой комбинацию из трех аюрведических плодов, которые оптимизируют процессы вывода токсинов из организма: Амалаки, Бибхитаки и Харитаки.
- Амалаки поддерживает оболочку кишечника.
- Бибхитаки убирает старую слизь со стенок.
- Харитаки укрепляет мышечные волокна кишечника, ответственные за его движение и сокращение.
Восстановление и окончание лечения
Поскольку Трифала не является слабительным средством, вызывающим зависимость - я чувствую себя комфортно назначая ее своим пациентам.
По мере того, как у вас налаживается регулярный ежедневный стул в течение одного часа после пробуждения - это означает, что вы восстановили пищеварение и можете прекращать употребление Трифалы. Мой пациент (сбросившая благодаря Трифале 25 килограмм) продолжала ее употреблять с целью снизить свой вес. После того, как она достигла своего идеального веса, она больше не нуждалась в Трифале.
Принятие этой травянной формулы после каждого приема пищи - подобно "уборке" после процесса пищеварения. Трифала способствует убиранию остаточной слизи со стенок кишечника, оставляя кишечные ворсинки чистыми и готовыми к принятию и усваиванию следующего приема пищи.
Ниже приведены некоторые характерные симптомы, связанные с слабым пищеварением и неполным выведением отходов из организма, которые возможно улучшить с помощью Трифалы:
- Легкие головные боли
- Периодический запор
- Умеренная боль в горле
- Отечность рук или ног
- Мягкая сыпь или зуд кожи
- Боль и тугоподвижность в суставах после пробуждения
- Набухание молочных желез после месячных
- Вздутие живота и газы
- Целлюлит
- Раздражение из-за повышенного содержания гистамина вызванного общими экологическими аллергенами
- Легкая усталость
- Накопление веса в области живота
- Появление родинок или печёночных (пигментных) пятен
- Сухость кожи
Если у вас есть какие-либо из указанных симптомов - тогда, возможно, ваша пищеварительная система не так эффективна, как вы думаете.
Примечания: Результаты, опубликованные в этой статье, не являются характерными или ожидаемыми в краткосрочной и среднесрочной перспективе при использовании Трифалы.
Несмотря на то, что добавление Трифалы к вашему рациону может помочь вам поддержать естественные процессы сбрасывания лишнего веса, все же, единственный верный и проверенный способ заметно похудеть - это изменение рациона питания и физические упражнения под контролем сертифицированного медицинского работника. Трифала лучше всего подходит для мягкого очищения и не предписывается в качестве слабительного.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать от одного до двух капсул Трифала Макс по 500мг после еды.
