Аюрведа-Портал
Как избавиться от болей в суставах, шее и спине?
Болевые ощущение и воспалительные процессы никому не доставляют удовольствия. Это раздражает, создает ощущение дискомфорта. Для быстрого решения проблемы мы прибегаем к болеутоляющим средствам и анальгетикам, которые не назовешь полезными. Сегодня мы расскажем вам о естественном методе очищ..
Забота о ваших глазах летом!
Ваши глаза являются одними из самых важных органов вашего тела. Согласно Аюрведе - в ваших глазах есть все пять элементов: Земля (притхви) - мышечная часть глаза; Огонь (теджас) - кровеносные сосуды; Воздух (ваю) - цвет; Вода (апу) - белки глаз; Пространство (акаша) - слезные протоки и каналы. Алочака Питта - это субдоша Питты, которая управляет внешним и внутренним видением или интуицией.
Воздержание от пищи (пост)
В Индии пост связан с религией, но фактически пост имеет отношение к здоровью. Воздержание от пищи не является Анашана, которая была объяснена ранее.Анашана - это отсутствие приема пищи в течение длительного времени и она истощает дхату, снижает силу и энергию.В этой статье предлагается описание..
Аюрведический метод контроля веса
Аюрведа предлагает комплексную программу по управлению собственным весом, которая может не только помочь вам достичь оптимального веса, но также дает дополнительные результаты, такие как лучшая выносливость, хорошая сила пищеварения и молодой внешний вид.Аюрведа считает, что первым шагом для созда..
9 комнатных растений для здорового сна!
Мы знаем насколько полезны комнатные растения для нашего здоровья. Но украшая растениями свой дом и двор, мы все же можем сомневаться, стоит ли ставить растения в спальне, опасаясь, что они могут вредить ночью, когда они выделяют углекислый газ и поглощают кислород.Однако исследования показы..
6 способов повысить иммунитет этой зимой
В Аюрведе много терапевтических методов и рекомендаций, которые могут помочь вам оставаться здоровыми в течение зимних месяцев. Некоторые настолько простые, что их можно легко регулярно использовать. Давайте рассмотрим 6 замечательных советов как укрепить свое здоровье и чувствовать себя прекрасно э..
Кокосовое масло: применение, польза, рекомендации
Кокосовое масло - залог великолепной кожи, крепких волос и здоровых ногтей. В прошлом его всегда считали эликсиром красоты.Обычное кокосовое масло, которое издавна использовалось в каждой индийской семье в рецептов красоты и омоложения, демонстрирует впечатляющее возвращение своей популярности. ..
Польза питья горячей или теплой воды - согласно Аюрведе
«Пищеварительный огонь в желудке (Джатар-Агни) - это основа всех процессов усваивания в организме. Поскольку Джатар-Агни обеспечивает увеличение или уменьшение "пищеварительного огня" на других уровнях организма, к нему следует относиться с большой осторожностью». - Аштанга Хридайя СамхитаСо..
Молоко делает нас счастливее?
Когда речь заходит о молоке, мы часто сталкиваемся с очень противоречивыми мнениями, начиная от «чем больше - тем лучше» и до веганского полного отказа от всех молочных продуктов. Итак, какова точка зрения Аюрведы? В аюрведических текстах ясно утверждается, что молоко - в ну..
Абхьянга - маслянный массаж в домашних условиях...
Утренний массаж всего тела с теплым целебным маслом на травах перед принятием душа рекомендуется всем. Эта процедура является очень важным элементом восстановления хорошего здоровья в Аюрведе.Тысячи нервных окончаний соединяют кожу со всеми остальными органами и тканями организма. Следовательно,..
Как похудеть с помощью Трифалы
Недавно я встретил знакомую, которую не видел в течение примерно пяти лет. Она сказала мне, что благодаря моей рекомендации, сделанной для нее 5 лет назад - она сбросила 20 кг. Я попросил ее напомнить, что же именно я ей посоветовал. Она ответила мне, что я порекомендовал ей принимать посл..
Влияние осени на наше здоровье
Времена года влияют на нас. В Аюрведе есть такая изречение: «Каков макрокосмос, таков и микрокосм», которое определяет собой важный принцип: - Внешняя окружающая среда влияет на состояния моего ума и тела.