Сегодня многие пытаются осваивать практики, помогающие поддерживать здоровье. Мы, как магазин, который продвигает аюрведу, как стиль жизни, составили рейтинг лучших книг по аюрведе, который будет атуален еще очень долго, так как новые книги пока не появляються, а уже выпущенные продолжают переиздаваться и быть атуальными.Рейтинг поможет тем, кто хочет окунуться в тему Аюрведы глубоко, но все же начать с самых фундаментальных понятий, а затем перейти к более глубоким и парктичным темам, помогающим привести человека в равновесие и активизировать силы, способные вернуть хорошее самочувствие.
*Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Обзор топ-10 популярных аюрведических книг
1. «Совершенное здоровье», Дипак Чопра
10 / 10
Перове издание книги стало настоящим бестселлером и произвело переворот в сознании целой эпохи. Благодаря ей Западу впервые стали доступны базовые понятия медицины - Аюрведы, уникальной системы диагностики и исцеления.
Если вы на самом деле заботитесь о собственном здоровье и здоровье ваших близких и интересуетесь как его сохранить и приумножить при помощи знаний Аюрведы, то эта книга - самый простой и легкий способ начать этот путь
2. «Введение в аюрведу», Сара Лай
9.9 / 10
На 320 страницах раскрываются доходчивым понятным языком сложные философские истины, способные помочь достичь гармонии души и тела
3. «Аюрведа для детей», Кави Радж
9.8 / 10
На страницах книги обсуждается кормление детей в зависимости от погодного сезона, определяется суточная норма воды, описываются опасные аллергены, которые могут присутствовать в каждом доме
4. «Аюрведа: источники и характеристика», Суботялов М. А., Дружинин В. Ю.
9.7 / 10
Авторы – эксперты в обозначенной области (оба – доктора по аюрведе, преподающие врачи)
5. «Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни», Томас Ярема, Джонни Бранниган, Дэниел Рода
9.6 / 10
Общие фразы отсутствуют, писатели создали книгу, в которой каждый сможет самостоятельно выбрать для себя методы, благодаря которым можно укрепить здоровье
6. «Домашние средства аюрведы», Васант Лад
9.5 / 10
Книга – практическое пособие для тех, кто предпочитает лечить болезни при помощи натуральных средств
7. «Травы и специи», Васант Лад, Давид Фроули
9.4 / 10
Эта книга тоже рассказывает о влиянии ежедневного рациона на здоровье человека, только здесь список продуктов значительно сужен, в материале подробно разбираются 100 растений, он адаптирован под большую аудиторию
8. «Аюрведические секреты красоты», Мелани Саш
9.3 / 10
Когда в свет вышла эта книга, она сразу стала хитом продаж: многим покупателям и поклонникам жанра понравилось содержание, которое простым и доступным для каждого человека языком передаёт рекомендации по уходу за кожей тела и лица
9. «Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия», Давид Фроули
9.2 / 10
В этом труде подробно разбираются все особенности связанные с психикой человека с позиции учений аюрведы
10. «Аюрведическая духовная практика», Долма Джангкху
9.1 / 10
По мнению автора, болезни – это карма, которую человек несёт как наказание за неправильные мысли и действия. Если удастся их выявить, обозначить, принять свою вину и отпустить, можно вылечиться и продолжить жить счастливо