(096) 633-00-33
Пн-пт с 9:00 до 18:00

Синусит (Душта Пинас): Аюрведическое лечение


Пустоты в лицевых костях вокруг носа называются околоносовыми пазухами. Внутренняя поверхность этих пазух выстлана мягкой слизистой тканью. По разным причинам эта ткань может отекать (воспаляться), что приводит к скоплению слизи или мокроты в этих полостях носовых пазух. При длительной отечности может легко стать причиной возникновения синусита.


Причины синусита

Повышенное потребление сухой, жирной, острой, слишком горячей или слишком холодной пищи, а также тяжелых, неперевариваемых и несовместимых продуктов вызывает отек и раздражение тканей носовых пазух. Другими факторами, вызывающими это состояние, являются подавление естественных позывов к слезам и рвоте, воздействие холода или пыльной и сухой погоды, бодрствование до поздней ночи и дневной сон.


Симптомы синусита:

  • Насморк с густыми желтыми или зеленоватыми выделениями.
  • Закупорка или заложенность носа, вызывающая затруднение дыхания через нос.
  • Болевые ощущения и припухлости вокруг глаз, щек, носа или лба.
  • Боль в верхней челюсти, зубах и горле.
  • Снижение обоняния и вкуса, что приводит к тошноте и рвоте.
  • Ринорея, обильное чихание, кашель, усиливающийся ночью и неприятный запах изо рта.
  • Сильная головная боль, боль в ушах, лицевая боль.
  • Низкая температура, отсутствие аппетита и утомляемость.


Советы по профилактике:


  • Избегайте холодных напитков.
  • Не оставайтесь долгое время в комнате с кондиционером и избегайте попадания холодного воздуха в лицо и голову.
  • Не рекомендуется мыть голову прохладной водой, только теплой водой.
  • Сушите волосы сразу после ванны.
  • Избегайте избытка солнечных лучей и прохладного климата.
  • Не ешьте до предельного насыщения и избегайте жареной и жирной пищи.
  • Избегайте шоколада, мороженого, молочных сладостей.
  • Рекомендутся утренняя прогулка на свежем воздухе.
  • Избегайте сигарет и алкогольных напитков.


Аюрведическое лечение синусита:


Аюрведическое лечение синусита включает разжижение слизи и восстановление баланса дош с использованием определенных аюрведических трав и диеты, а также назальной терапии и апликаций.

Насья, одна из пяти продедур Панчакармы, довольно эффективна при синусите.

Насья с Шад Бинду Таилам или Ану Таилам: Эти назальные капли уменьшают отечность и устраняют закупорку носовых пазух. Эти масла вначале могут вызвать приступы чихания и обильное выделение носовой слизи.

Дхумапана с Харидра чурнам и т.д. Очищает пазухи и уменьшает Капху. Самый простой способ - это поджечь на огне кусочек сухой куркумы, потушить и вдыхать дым.

Назальные паровые ингаляции с добавлением нескольких капель смеси камфоры, ментола и т. Д. Пар следует вдыхать дважды в день. Это уменьшит заложенность.

Аюрведические препараты - Маха Лакшми Вилас Рас или Лакшми Вилас Рас: С их помощью лечаться такие симптомы, как головная боль, боли в области лба, аллергический ринит. При длительном использовании они укрепят иммунитет. 

Читрака Харитаки Лехьям: дважды в день по 2 чайной ложки с теплым молоком.

Йога при синусите: Джаланети (очищение носа водой): Джаланети - довольно эффективная йогическая практика для лечения головной боли, кашля, простуды и синусита. Это простая процедура по очищению носа теплой подсоленной водой.

Полезны такие пранаямы, как Капалабхати, Бхастрика, Анулом Вилом Пранаяма, Сурьябхеди Пранаяма.

Полезные йогасаны включают Бхуджангасану (Поза Кобры), Сарвангасана (берёзка), Уттанасана и т.д.


Полезные домашние советы:


  • Вдыхание горячего водяного пара с порошком куркумы и маслом эвкалипта может помочь увлажнить носовые пазухи и очистить заложенность носа.
  • Обжарьте 1 чайную ложку семян тмина, измельчите их и добавьте 1 столовую ложку меда, хорошо перемешайте и употребляйте каждый день утром. 
  • Также рекомендуется вдыхать запах жареных семян тмина, для этого достаточно поднести к носу 1 чайную ложку обжаренных семян.
  • Возьмите 1 чайную ложку семян пажитника (шамбала), добавьте 4 стакана воды, проварите смесь, пока вода не выкипит наполовину и процедите. Пейте этот отвар каждый день утром за час до еды.
  • Измельчите 4 чеснока или 4 маленькие луковицы, смешайте с 2 чайными ложками меда. Употребляйте внутрь.
  • Пейте теплое молоко, смешанное с 1 чайной ложкой порошка куркумы, 1 чайной ложкой порошка черного перца и 1 чайной ложкой сухого порошка имбиря.
  • Пейте ежедневно один стакан теплой воды с 1 чайной ложкой порошка корицы. Смешайте 2 столовые ложки порошка корицы с водой, сделайте пасту и нанесите на лоб и виски, а через час смойте теплой водой.
  • Ешьте свежие фрукты, богатые витамином «С», такие как лимон, апельсин, ананас и т. Д., А также свежие зеленые овощи.
  • Утренняя прогулка на солнечном свете с 7 до 8 будет полезна при синусите и в целом для здоровья.
  • Полощите горло теплой водой смешанной с солью, утром и перед сном.
  • Пейте ежедневно утром по стакану теплой воды с 2 чайными ложками яблочного уксуса и 1 чайной ложкой меда.
  • Вместо кофе или чая пейте больше имбирного чая с лимоном.
  • Во время сна кладите под голову 2 подушки, чтобы она была немного приподнята, чтобы избежать заложенности носа и выспаться.
  • Утром и вечером умывайте лицо теплой водой, смешанной с эпсомской солью, это облегчит заложенность носа.
  • Смешайте порошок камфоры с 1 ч.л. теплого нагретого кокосового масла и нанесите на нос и лоб.
  • Компресс на лоб из раздавленных листьев капусты -  облегчает головную боль при синусите. Капусту можно зафиксировать на лбу тканью. Смойте теплой водой через час.


Если вы будете следовать всем рекомендациям аюрведической медицины, применять йогические упражнения, соблюдать правильную диету и употреблять достаточное количество воды - вы гарантированно быстро избавитесь от синусита.


Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.