Питание в Аюрведе

Список покупок на зиму

Список покупок на зиму

Перечень покупок для полноценного питания зимой

6 способов повысить иммунитет этой зимой

6 способов повысить иммунитет этой зимой

В Аюрведе много терапевтических методов и рекомендаций, которые могут помочь вам оставаться здоровыми в течение зимних месяцев. Некоторые настолько простые, что их можно легко регулярно использовать. Давайте рассмотрим 6 замечательных советов как укрепить свое здоровье и чувствовать себя прекрасно э..

Как избавиться от болей в суставах, шее и спине?

Как избавиться от болей в суставах, шее и спине?

Болевые ощущение и воспалительные процессы никому не доставляют удовольствия. Это раздражает, создает ощущение дискомфорта. Для быстрого решения проблемы мы прибегаем к болеутоляющим средствам и анальгетикам, которые не назовешь полезными. Сегодня мы расскажем вам о естественном методе очищ..

Можно ли пить кофе?

Можно ли пить кофе?

Аюрведический взгляд на кофеКак относится Аюрведа к кофе? Кофе - это предмет постоянных споров. Некоторые говорят, что он полезен, некоторые, что нет. Мнение Аюрведы, как всегда, по этому вопросу более тонкое: влияние кофе на организм - зависит от ряда факторов. Аюрведические свойства к..

Молоко делает нас счастливее?

Молоко делает нас счастливее?

 Когда речь заходит о молоке, мы часто сталкиваемся с очень противоречивыми мнениями, начиная от «чем больше - тем лучше» и до веганского полного отказа от всех молочных продуктов. Итак, какова точка зрения Аюрведы? В аюрведических текстах ясно утверждается, что молоко - в ну..

Пример диеты для летнего периода

Пример диеты для летнего периода

Завтракпериодически чередуйте рекомендованные блюда (если они вам подходят): блюда из круп, злаков, каша из мелкодробленой пшеницы, манка, каша из мелкодробленого риса, фарина (блюдо из любого вида зерна, использующегося для приготовления хлеба), хлеб с 7 видами зерен;овсянка - подходит, но ей..

Руководство по приему пищи

Руководство по приему пищи

Принимайте достаточное количество пищи, учитывая состояние Агни и дош.Принимайте пищу три раза в деньПринимайте пищу после того, как предыдущая пища перевариласьПринимайте пищу в определенное время и в приятном окруженииПринимайте пищу в определенном состоянии ума (в счастливом настроении)..

Воздержание от пищи (пост)

Воздержание от пищи (пост)

В Индии пост связан с религией, но фактически пост имеет отношение к здоровью. Воздержание от пищи не является Анашана, которая была объяснена ранее.Анашана - это отсутствие приема пищи в течение длительного времени и она истощает дхату, снижает силу и энергию.В этой статье предлагается описание..

Несовместимые продукты питания

Несовместимые продукты питания

Этот неполный список был составлен, чтобы помочь избежать наиболее распространенных ошибок в пищевых комбинациях, обнаруженных в странах Запада.  Этот список не полный, и те, кто заботится о здоровье, должны использовать свои собственные методы, чтобы выявить какие-либо особые пищевые аллерги..

Как улучшить пищеварение?

Как улучшить пищеварение?

Согласно Аюрведе, хорошее пищеварение -  это одна из фундаментальных основ здоровья. Вайдья (аюрведический врач) начинает лечение пациента, как правило, с предписания диеты, в которой травы играют значительную роль. Это связано с тем, что принимаемая вами пища и диетические рекомендации игр..

Польза питья горячей или теплой воды - согласно Аюрведе

Польза питья горячей или теплой воды - согласно Аюрведе

«Пищеварительный огонь в желудке (Джатар-Агни) - это основа всех процессов усваивания в организме. Поскольку Джатар-Агни обеспечивает увеличение или уменьшение "пищеварительного огня" на других уровнях организма, к нему следует относиться с большой осторожностью». - Аштанга Хридайя СамхитаСо..

Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)